GambleAware Support Tool

لا أحكام، لا خجل - فقط دعم. أداة دعم GambleAware هنا لمساعدتك في رحلتك لتقليل الإدمان، أو الإقلاع عنه، أو البقاء بعيدًا عنه. سواء كنت تتخذ الخطوة الأولى، أو تبحث عن طرق للسيطرة على نفسك، أو تحتاج إلى تحفيز للحفاظ على تقدمك، فإننا نوفر لك الأدوات والإرشادات اللازمة - مجانًا، وبهوية مجهولة، ومدعومة بالأدلة.

دعم شخصي، على طريقتك.

التطبيق يلبي احتياجاتك أينما كنت. لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع، لذلك نصمم دعمنا بما يتناسب مع أهدافك.

الميزات الرئيسية:
التقييم الذاتي - احصل على صورة أوضح لنشاطك وأنماطك الحالية في القمار. أجب عن بعض الأسئلة البسيطة لتلقي توصيات شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك.

حدود شخصية - ضع حدودًا تناسبك، مع إرشادات مبنية على نشاطك الخاص وإرشادات معترف بها دوليًا للمقامرة منخفضة المخاطر. سنقدم لك توصيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات مدروسة، لكنك دائمًا متحكم في قراراتك.

تتبع تقدمك - راقب أدائك في حدودك، أو تمكّن من تتبع عدد الأيام التي لم تُقم فيها بالمقامرة. للحفاظ على حماسك في كل خطوة، يمكنك معرفة مقدار المال والوقت الذي وفرته عند تقليلك أو إقلاعك، أو تتبع أنماط مزاجك.

خطة عمل - خارطة طريق شخصية لمساعدتك على فهم المحفزات، وإدارة بيئتك، وإجراء تغييرات إيجابية.

مساعدة فورية - وصول فوري إلى شبكات الدعم، بما في ذلك الخدمات المحلية، وخطوط المساعدة الوطنية، وخيارات الدردشة المباشرة.

مكتبة النصائح والدعم - استكشف المقالات، والبودكاست، والقصص الشخصية، والفعاليات، واختبر معلوماتك من خلال أسئلتنا العامة للبقاء على اطلاع دائم وملهم.

رفيقك في كل خطوة.

مهما كان هدفك، أداة دعم GambleAware هنا لإرشادك. مجانية. مجهولة. بدون أي ضغط - فقط دعم حقيقي لمساعدتك على المضي قدمًا.

اتخذ الخطوة الأولى اليوم. حمل الآن.