برنامج الصحة وإنقاص الوزن

اعلان

احدث اصدار

الإصدار
تحديث
١٩‏/١١‏/٢٠٢٢
مطوّر البرامج
Google Play ID
عمليات التثبيت
١٠٬٠٠٠٬٠٠٠+

App APKs

WeightWatchers APP

WeightWatchers® هو للأشخاص الذين يريدون المزيد من فقدان الوزن.
نحن نأكل ما تحب مع الأشخاص الذين تحبهم.
نحن مع الحفاظ على المتعة وفقدان الوزن.
نحن من أجل ساعات سعيدة وعادات صحية.
نحن نؤيد فقدان الوزن الذي يستمر.

صُنفت كأفضل نظام غذائي رقم 1 لفقدان الوزن لمدة 12 عامًا على التوالي من قبل US News & World Report ، أصبح من السهل الآن متابعة WeightWatchers ، مما يسهل تحقيق النجاح. اخسر وزنك وحافظ عليه من خلال العلم والدعم والبساطة والاستدامة لبرنامجنا الحائز على جوائز.

خططنا المخصصة تشبه أخصائي التغذية في جيبك. على عكس برامج إنقاص الوزن الأخرى ، فإننا نتبع نهجًا يتجاوز السعرات الحرارية ، ونوجهك نحو الأطعمة المغذية وأنماط الأكل الصحية.

كيف يعمل WeightWatchers
الإصلاحات السريعة لا تدوم. WeightWatchers يفعل. صمم خبراء التغذية وتغيير السلوك لدينا برنامجًا يضمن:

التغذية بدون تخمين. نحن نأخذ في الاعتبار البيانات الغذائية المعقدة للطعام - مثل السعرات الحرارية والسكريات المضافة والألياف والبروتين ، بالإضافة إلى الدهون المشبعة مقابل الدهون غير المشبعة - لإنشاء رقم واحد: قيمة Points®. ⁣

مجموع العيش. عند التسجيل ، ستحصل على خطة تغذية مخصصة ، والتي تتضمن عددًا من النقاط لإنفاقها (وتتبعها) كل يوم. لا توجد قواعد أو قيود أو أطعمة ذات علامة حمراء - فقط تعلم كيفية تناول الطعام والوصول إلى أهدافك.

نظام دعم قوي. مجتمع اجتماعي خاص للأعضاء فقط ، دردشة مباشرة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، صوتيات تدريب مدتها 5 دقائق - لدينا كل شيء.

الدافع للتحرك. المزيد من النشاط يعني المزيد من فقدان الوزن. تمتع بممارسة الرياضة بسهولة مع فصول ممتعة عند الطلب من obé Fitness وطرق بسيطة لتحريك المزيد (تهم الأعمال المنزلية!).

نوم أفضل. يُظهر العلم أن الأشخاص الذين يحصلون على قسط أقل من النوم باستمرار يكونون أكثر جوعًا على مدار اليوم. تعلم كيفية الحصول على نوم أفضل ، وتتبع نومك ، والاسترخاء مع تأملات Breethe ، واحصل على صوتيات تدريب مدتها 5 دقائق لمساعدتك على التخلص من التوتر.

احصل على النتائج التي تريدها مع ميزات سهلة الاستخدام على هاتفك المحمول.
- خطة طعام مخصصة وميزانية النقاط
- أجهزة تتبع الطعام والنشاط والماء والنوم والوزن
- ماسح الباركود للأطعمة المعبأة وقاعدة بيانات الوصفات والمطعم
مكتشف
- تأملات وتدريبات على جميع المستويات
- تقارير مرحلية
- 24/7 دردشة حية مدرب
- أكثر من 12000 وصفة
- متعقب نسبة السكر في الدم (مع خطة مراقبة الوزن المخصصة لمرض السكري)

قم بتنزيل تطبيق WW الآن واحصل على نسخة تجريبية مجانية اليوم! بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية ، يتم تجديد خطتك تلقائيًا شهريًا ما لم تقم بالإلغاء قبل انتهاء الفترة التجريبية.

شروط العضوية
سياسة الخصوصية: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
شروط الخدمة: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching
قراءة المزيد