Fast 5/3/1 Workout Calculator

Wählen Sie eine der beliebten 5/3/1-Varianten, die bereits in der App enthalten sind, oder erstellen Sie Ihre eigene Vorlage und geben Sie Ihre Maximalwerte ein, um Ihr Trainingsprogramm zu erstellen. Diese App erspart Ihnen das lästige Erstellen von Tabellen zur Trainingsverfolgung und berechnet alle Gewichte für Sie.

Die App bietet zusätzliche Funktionen wie:
- Gewichtsscheibenrechner mit der Möglichkeit, zwischen Pfund und Kilogramm zu wählen
- Platz für persönliche Notizen
- Integrierter Ruhetimer zur Verfolgung von Sätzen
- Berechnung des One-Rep-Max-Werts

*Die App setzt voraus, dass Sie die Bücher gelesen haben und wissen, wann zusätzliche Übungen wie Joker-Sets und Down-Sets sinnvoll sind.*

Hinweis: Diese App steht in keiner Verbindung zu Jim Wendler. Bitte kaufen Sie seine 5/3/1-Bücher unter https://jimwendler.com/ und lesen Sie sie, um das volle Potenzial der App auszuschöpfen.