Habit Tracker: IsleGrow

Möchten Sie Ihren Schlaf verbessern? Die Grundlagen gesunder Ernährung oder Krafttraining erlernen? Meditieren? Kälteexposition üben? Oder haben Sie Ihre eigenen Tagesabläufe, die Sie verfolgen möchten?

Dann könnte IsleGrow genau das sein, was Sie brauchen, um motiviert zu bleiben und die beste Version Ihrer selbst zu werden!

Warum IsleGrow? 🌳 Wunderschöne Umgebung
Die gesamte App ist handgezeichnet und sorgfältig bis ins kleinste Detail ausgearbeitet.

🚀 Visuelle Fortschrittsverfolgung
Vervollständigen Sie Ihre Gewohnheiten und beobachten Sie, wie Ihre Insel wächst. Jeder erfolgreiche Tag baut ein neues Haus; Jeden Monat erwartet Sie eine ganz neue Insel.

✅ Verfolgen Sie Ihre eigenen Gewohnheiten oder lassen Sie sich inspirieren
Erstellen Sie so viele persönliche Gewohnheiten, wie Sie möchten, oder lassen Sie sich von unseren geführten Herausforderungen inspirieren.

🎓 Von Experten entworfene Herausforderungen
Schritt für Schritt lernen Sie die Kerngewohnheiten eines gesunden Lebensstils – von Schlafhygiene, Meditation und achtsamem Einsatz von Technik bis hin zu Kraft Training, Ernährung und Kälteeinwirkung. Und es gibt noch viel mehr! Wir aktualisieren die App regelmäßig mit neuen Herausforderungen.

📖 Qualitätsinformationen
Wir überfliegen nicht nur die Oberfläche. Zu jeder Herausforderung gehört eine ausführliche Erklärung, warum eine Gewohnheit von Vorteil ist. Haben Sie sich jemals gefragt, warum einige Proteinquellen besser sind als andere? Wie kann man seinen täglichen Vitamin- und Mineralstoffbedarf ohne Nahrungsergänzungsmittel decken? Warum sollten Sie nicht gleich morgens als erstes auf Ihr Telefon schauen? Warum soziale Medien so süchtig machen – und wie kann man sich davon befreien? Oder warum ein Digital Detox sinnvoll sein könnte? All das und noch mehr findest du in IsleGrow!

🔥 Immer etwas Neues
Sammle einzigartige Häuser, schalte neue Inseln frei und stürze dich in aufregende neue Herausforderungen. Lassen Sie sich von Artikeln zu den neuesten Trends in den Bereichen Gesundheit, Produktivität und Konzentration inspirieren. Wir entwickeln IsleGrow ständig mit neuen Funktionen, Herausforderungen und Verbesserungen weiter – es wird Ihnen nie langweilig!

Wie funktioniert es? 1️⃣ Erstellen Sie Ihre tägliche Routine
Egal, ob Sie Cardio zu Ihrem Tag hinzufügen, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen oder Achtsamkeit üben möchten, fügen Sie einfach alles, was Sie verfolgen möchten, zu Ihrem Tagesplan hinzu.

2️⃣ Probieren Sie unsere Herausforderungen aus
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Wir sind für Sie da! Wählen Sie eine Herausforderung und wir erstellen einen individuellen Tagesplan für Sie. Schritt für Schritt führen wir Sie durch die wesentlichen Gewohnheiten für ein gesünderes Leben. Unsere mit Expertenbeiträgen entwickelten Herausforderungen bringen wertvolle Erkenntnisse für Körper und Geist.

3️⃣ Vervollständigen Sie Ihren Tagesplan, bauen Sie ein Haus
Erledigen Sie alle Ihre Aufgaben und wir bauen ein neues Haus auf Ihrer Insel – eines für jeden erfolgreichen Tag. Wenn Sie einen Tag verpassen, bleibt das Haus unvollendet. Beobachten Sie, wie Ihre Insel mit Ihrem Fortschritt wächst!

4️⃣ Schalten Sie neue Häuser und Inseln frei
Verdienen Sie Münzen für jede abgeschlossene Aufgabe, geben Sie sie dann für neue Haustypen aus und schalten Sie neue Inseln frei.

5️⃣ Jeden Monat eine neue Insel
Beginnen Sie jeden Monat neu mit einer brandneuen Insel. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und sehen Sie, wie weit Sie gekommen sind!