Anapana Studio APP
ESTA NO ES OTRA APLICACIÓN DE MEDITACIÓN.
Si quieres:
- Entrena tu mente para estar plenamente presente, aprendiendo a disfrutar cada momento
- Mejorar la concentración y gestionar el estrés de forma más consciente y eficaz
- Desarrolla hábitos de atención plena que transformen la forma en que vives y percibes la realidad.
Anapana es el lugar adecuado para ti.
El enfoque de Anapana es diferente al de otras aplicaciones de mindfulness, que a menudo ofrecen contenido genérico y estandarizado, dejándote la sensación de una experiencia superficial. Anapana ofrece la profundidad y autenticidad de un viaje transformador, sin sacrificar la practicidad. Gracias a la integración de la ciencia y técnicas ancestrales de meditación, te acompaña en un viaje personal, ayudándote a comprender qué significa realmente la meditación y cómo hacerla parte de tu vida diaria.
AQUÍ ENCONTRARÁS:
- Un curso de meditación de 30 días que incluye teoría y práctica para construir una base sólida de mindfulness y descubrir el verdadero valor de la meditación, día tras día.
- Prácticas de atención plena
- Meditaciones guiadas
- Ejercicios de respiración.
LOS PILARES DE ANAPANA
A diferencia de las aplicaciones de meditación tradicionales, Anapana se basa en:
- Enfoque científico: Cada práctica está diseñada y validada por expertos en mindfulness, neurociencia y psicología, para ofrecerte herramientas realmente efectivas para mejorar tu bienestar físico y mental.
- Bienestar integrado de mente y cuerpo: Cuando una parte de ti mejora, todo lo demás sigue.
- Profundidad de la experiencia: No nos detenemos en la superficie: te guiamos por un camino profundo que va más allá de la simple relajación para ayudarte a comprender la naturaleza de tus emociones, pensamientos y percepciones.
Con Anapana aprenderás a cultivar una atención plena profunda que cambiará tu forma de afrontar la realidad.
Prepárate para vivir con mayor autenticidad e intencionalidad.
Se puede acceder al contenido mediante una suscripción paga periódica.
La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele 24 horas antes del vencimiento en la configuración de la Tienda.
Lea los términos y condiciones del servicio aquí: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Más información
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- Desarrolla hábitos de atención plena que transformen la forma en que vives y percibes la realidad.
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El enfoque de Anapana es diferente al de otras aplicaciones de mindfulness, que a menudo ofrecen contenido genérico y estandarizado, dejándote la sensación de una experiencia superficial. Anapana ofrece la profundidad y autenticidad de un viaje transformador, sin sacrificar la practicidad. Gracias a la integración de la ciencia y técnicas ancestrales de meditación, te acompaña en un viaje personal, ayudándote a comprender qué significa realmente la meditación y cómo hacerla parte de tu vida diaria.
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A diferencia de las aplicaciones de meditación tradicionales, Anapana se basa en:
- Enfoque científico: Cada práctica está diseñada y validada por expertos en mindfulness, neurociencia y psicología, para ofrecerte herramientas realmente efectivas para mejorar tu bienestar físico y mental.
- Bienestar integrado de mente y cuerpo: Cuando una parte de ti mejora, todo lo demás sigue.
- Profundidad de la experiencia: No nos detenemos en la superficie: te guiamos por un camino profundo que va más allá de la simple relajación para ayudarte a comprender la naturaleza de tus emociones, pensamientos y percepciones.
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