ZonePoints: Heart Rate Monitor

ZonePoints utilise un capteur de fréquence cardiaque Bluetooth standard pour convertir l'intensité de vos efforts, quelle que soit votre activité (HIIT, course à pied, séances de sport), en un score unique et performant. Entraînez-vous plus intelligemment, suivez vos progrès et comprenez l'effort total fourni à chaque séance.

• Aucune inscription, aucune adresse e-mail, aucun compte requis pour commencer dès maintenant.
• Commencez à surveiller votre fréquence cardiaque et votre zone d'un simple clic.
• Mesurez votre effort d'entraînement total en Zone Points.
• Consultez le temps passé dans chaque zone d'entraînement de fréquence cardiaque.
• Vos entraînements comptent pour votre objectif de points hebdomadaire.
• Comparez vos semaines d'entraînement précédentes.

FONCTIONNEMENT DES ZONE POINTS
Les Zone Points sont calculés selon des principes scientifiques éprouvés. Le principe est simple : plus vous vous enfoncez dans vos zones de fréquence cardiaque (intensité) et plus vous y restez longtemps (durée), plus vous gagnez de points.

Cela signifie qu'une séance courte et intense peut rapporter autant de points qu'une séance plus longue et modérée. C'est la meilleure façon de mesurer votre charge d'entraînement et de vous assurer que vous vous donnez suffisamment à fond pour progresser.

Seul le temps d'entraînement compte ; inutile de démarrer et d'arrêter votre séance : l'application détecte vos échauffements, entraînements et repos.

CAPTEURS DE FRÉQUENCE CARDIAQUE COMPATIBLES ET TESTÉS
ZonePoints se connecte à toute ceinture thoracique, brassard ou montre utilisant le profil de fréquence cardiaque Bluetooth standard. Vous pouvez utiliser votre propre capteur ou trouver des produits compatibles compatibles dans l'application.

Nous avons testé la compatibilité de ZonePoints avec les capteurs de fréquence cardiaque des marques suivantes : PowrLabs, Coospo, Moofit, Magene, Garmin, Polar, Scosche, Peloton, Wahoo et Fitbit Charge 6, en utilisant la fonction « FC sur l'équipement ».

PERSONNALISÉ POUR VOUS
Vous pouvez facilement ajuster votre fréquence cardiaque maximale et votre fréquence cardiaque au repos. L'application utilise ces valeurs pour calculer votre réserve de fréquence cardiaque, garantissant ainsi la précision de vos zones d'entraînement et de votre score ZonePoint. Elle surveille même vos valeurs réelles pendant les séances d'entraînement pour vous suggérer des réglages adaptés.

OBJECTIF HEBDOMADAIRE FLEXIBLE
Vous avez manqué une séance d'entraînement ? Aucun problème. Vous pouvez rattraper vos points plus tard dans la semaine : c'est le total hebdomadaire de Zone Points qui compte. Des études montrent que, si vous rattrapez votre retard, vous obtiendrez les mêmes bénéfices pour la santé qu'en répartissant vos exercices régulièrement tout au long de la semaine. Vous avez jusqu'à dimanche pour atteindre votre objectif hebdomadaire et maintenir le cap !

CONÇU POUR UN ENTRAÎNEMENT DÉDIÉ
ZonePoints est conçu pour mesurer l'effort cardiovasculaire lors d'entraînements ciblés, et non lors d'une activité quotidienne. Bien qu'une simple promenade soit excellente pour la santé, elle ne vous rapportera pas de ZonePoints. Notre système se concentre sur les efforts à haute intensité qui améliorent votre condition physique et votre endurance.

Si vous combinez entraînements en salle, activités de plein air et fitness à domicile, ZonePoints est l'outil idéal pour unifier vos mesures d'entraînement.

Prêt à vous entraîner plus intelligemment ? Téléchargez ZonePoints dès aujourd'hui et commencez à mesurer l'effort qui compte vraiment !