SFit

घर और जिम के लिए कसरत सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए हर दिन कसरत कार्यक्रम हैं। दिन में कुछ ही मिनटों के साथ, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और अपने आकार में सुधार कर सकते हैं। आपको प्रशिक्षकों की आवश्यकता नहीं है - सभी अभ्यास आपके अपने वजन के साथ या अतिरिक्त वजन के साथ किए जाते हैं।
एक प्रौद्योगिकी अनुभाग भी है। जहां आप हमेशा सही तकनीक देख सकते हैं।
और एक अच्छा फिगर बनाने के लिए सबसे जरूरी चीज है न्यूट्रीशन, जो इस एप्लीकेशन में भी है।

एप्लिकेशन में प्रेस, छाती, पैर, हाथ और पूरे शरीर के लिए वर्कआउट हैं।

वार्म अप और स्ट्रेचिंग से आपको व्यायाम को यथासंभव कुशलता से करने में मदद मिलेगी। प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन और निर्देशात्मक वीडियो सुनिश्चित करते हैं कि आप इसे सही तरीके से प्राप्त करें।