Najma

Apakah Anda biasanya merasa stres atau tegang? Mungkin ada hal-hal yang membuat Anda merasa kewalahan?

Pernapasan Anda dapat membantu Anda mengurangi stres. Oleh karena itu, aplikasi Najma dapat membantu Anda dengan teknik pernapasan Anda di siang hari untuk mengurangi stres. Di aplikasi Najma Anda juga akan menemukan latihan relaksasi dan daftar putar yang dapat membantu Anda mengurangi stres dan kecemasan.

Aplikasi ini juga memiliki opsi dokumentasi di mana Anda dapat menyimpan catatan harian tentang apa yang terjadi pada siang hari. Ini juga memiliki fungsi dukungan yang berarti Anda bisa mendapatkan dukungan melalui obrolan.