SFit

Latihan untuk rumah dan gym adalah program latihan untuk setiap hari untuk semua kelompok otot utama. Hanya dengan beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan memperbaiki bentuk tubuh Anda. Anda tidak memerlukan pelatih - semua latihan dilakukan dengan beban Anda sendiri atau dengan beban tambahan.
Ada juga bagian Teknologi. Di mana Anda selalu dapat melihat teknik yang benar.
Dan yang paling penting untuk membangun sosok yang baik adalah Nutrisi, yang juga ada di aplikasi ini.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk pers, dada, kaki, lengan, dan seluruh tubuh.

Pemanasan dan peregangan akan membantu Anda melakukan latihan seefisien mungkin. Animasi dan video instruksional untuk setiap latihan memastikan Anda melakukannya dengan benar.