Fast 5/3/1 Workout Calculator

Scegli una delle popolari varianti 5/3/1 già caricate sull'app o crea il tuo modello personalizzato e inserisci i tuoi massimali per generare il tuo programma di allenamento. Questa app elimina l'inconveniente di dover creare fogli di calcolo per tenere traccia dei tuoi allenamenti e calcola tutti i pesi per te.

L'app include funzionalità aggiuntive come:
- Calcolatore di pesi con la possibilità di scegliere tra libbre e kg
- Spazio per inserire note personali
- Timer di riposo integrato per tenere traccia delle serie
- Stimatore del massimale per una ripetizione

*L'app presuppone che tu abbia letto i libri e sappia quando è opportuno aggiungere esercizi aggiuntivi come Joker Set e Down Set*

Nota: questa app non è associata a Jim Wendler. Acquista i suoi libri 5/3/1 su https://jimwendler.com/ e leggili per sfruttare appieno il potenziale dell'app.