Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Vuoi costruire un'armatura interiore tale che nulla ti spaventi e nulla ti fermi, non importa quante difficoltà e battute d'arresto ti si presentano?

Vuoi trovare lo scopo della tua vita e smettere di essere influenzato dalle persone e dalle situazioni tossiche intorno a te?

Vuoi svegliarti con incredibile appetito ed energia per creare e sentire che la tua vita ha un significato?

Tutto questo può accadere SOLO... se prendi il controllo cosciente della tua mente e smetti di lasciarla correre da sola,

cioè nel suo costante e inarrestabile viaggio tra un passato doloroso e un futuro minaccioso.

È questo viaggio automatico e continuo della nostra mente che crea pensieri eccessivi, stress elevato e insoddisfazione nelle nostre vite.

Inizia oggi con soli 10 minuti al giorno!