Mammaträning

妊娠中および妊娠後にスマートで楽しいトレーニングをしたいあなたのための究極のトレーニングアプリへようこそ！

意思決定の不安が貴重なトレーニング時間を浪費する代わりに、アプリで今日トレーニングする必要のあるトレーニングに関する提案を取得します。時間を設定するだけで、ツールを利用できる場合は、自宅のリビングルームでもジムでもトレーニングを提供します。

レベルシステム
妊娠初期から出産から回復し、邪魔されずにトレーニングできるレベルシステムを開発しました。レベルを選択することにより、あなたは常にあなたに合ったトレーニングセッションの提案を得ることがわかります。レベルが簡単になりすぎたり、難しくなり始めたりしていませんか？ボタンを押すだけでレベルを変更できます。

エクササイズベンチ
特定の動きを実行する方法がわかりませんか？ 「エクササイズバンク」には、すべてのエクササイズのビデオと詳細な説明があります。

濾過
希望の長さ、フォーカスエリア、利用可能な機器を選択することで、ワークアウトを簡単にフィルタリングできます。

記事
妊娠中および妊娠後、多くの疑問が生じます。私たちは記事やミニレクチャーのすべてに答えようとしています。

アプリMammaträningはIsabelBoltensternとlegによって開発されました。理学療法士CarolinaJozic（女性の健康、スポーツ医学、パーソナルトレーニングを専門としています）。