Pace Lab: ランニング計算機

Pace Labは、必要な数値を手軽に確認したいランナーのためのランニング計算アプリです。

ペース計算からレースペース、トレーニングペース、心拍ゾーン、予想タイム、エナジージェル補給まで、トレーニングやレース準備に必要な機能をひとつにまとめました。

■ 主な機能

• ペース計算機
距離と時間から、ペースとスピードを計算できます。

• レースペース計算
目標タイムを入力すると、必要な目標ペースを計算できます。さらに、通過タイム表で区間ごとの累積タイムや実際の時刻も確認できます。

• ペース・速度変換
ペースと速度をすばやく変換できます。

• 400mラップ計算
トラック練習向けに、400mのラップタイムとペースの対応を確認できます。

• トレーニングペース計算
目標タイムをもとに、イージーラン、ロングラン、マラソンペース、閾値走、インターバルの推奨ペースを確認できます。

• 心拍ゾーン
最大心拍数、安静時心拍数、乳酸閾値心拍数（LTHR）を使って、5つのトレーニングゾーンを確認できます。

• レース予想タイム
最近のレース結果やVDOT予測をもとに、各距離の予想タイムを確認できます。

• エナジージェル計算
レース距離と目標ペースに合わせて、必要なジェルの本数や補給タイミングを確認できます。

会員登録は不要。トレーニングやレース準備に必要な機能を、シンプルに使えます。