Fastr Clock: Eating-window

Fastr Clock은 규칙적인 식사 습관을 가진 사람들을 위한 간편한 타이머입니다. 한 번 탭하여 시작하고, 한 번 탭하여 종료하며, 다음 식사 시간까지 남은 시간을 명확하게 카운트다운해 줍니다.

단순한 카운트다운 그 이상
긴 시간 동안에도 중요한 단계를 구분하여 시간을 효율적으로 관리할 수 있습니다. Fastr Clock은 각 단계를 다섯 단계로 나누고, 각 단계마다 애니메이션 카드를 제공합니다.
• 0~4시간: 처음 몇 시간
• 4~8시간: 적응 기간
• 8~12시간: 절반 이상
• 12~16시간: 마무리 단계
• 16시간 이상: 장기 타이머
각 단계에는 유용한 팁이 간략하게 제공되며, 다음 단계로 넘어갈 때 알림을 받을 수 있습니다.

식사 시간 관리를 위한 타이머
• 사전 설정: 14:10, 16:8(가장 인기 있는 시간), 18:6, 20:4, 하루 한 끼
• 사용자 지정 모드 – 10시간에서 23시간 사이의 원하는 시간 간격 선택
• 시작 버튼을 누르는 것을 잊으셨나요? 시작 시간을 이전 날짜로 변경하세요. 시간을 잘못 설정하셨나요? 수정하세요.

• 탭 한 번으로, 심지어 카운트다운 도중에도 일정을 변경할 수 있습니다. 목표는 변경되더라도 진행 상황은 그대로 유지됩니다.
• 실시간 시계가 포함된 고정 알림으로, 앱을 열지 않고도 확인할 수 있습니다.

간편한 일일 기록
• 150ml/250ml/500ml 추가 버튼을 이용한 빠른 물 섭취 기록 및 일일 목표량 설정
• 체중 및 체중 기록
• 에너지, 배고픔, 기분 상태 기록

기록
• 연속 기록 달력 - 목표 달성 시 녹색, 짧은 시간 동안 진행 시 회색 표시
• 체중 기록과 함께 주간 평균 타이머 시간 표시
• 에너지, 배고픔, 기분 상태 차트
• 모든 세션의 전체 기록

필수 알림
• 새로운 타이머 단계 시작
• 타이머 완료
• 타이머 작동 중 2시간마다 물 섭취 알림
• 식사 시간 종료 1시간 전 알림
모든 알림은 개별적으로 끌 수 있으며, 테스트 버튼을 눌러 알림이 휴대폰에 제대로 전송되는지 확인할 수 있습니다.

자세히 알아보기
음료와 식사 시간, 장시간 타이머 사용법, 첫 식사 계획, 식사 시간표 선택, 그리고 기록 유지에 대한 짧은 글들을 읽어보세요.

개인 정보 보호 설계
모든 데이터는 기기에 저장됩니다. 계정 생성, 가입, 클라우드 저장이 필요 없습니다. 완전 오프라인에서 작동합니다.

FASTR PRO – 일회성 결제, 평생 이용 가능
독립형 앱을 지원하는 일회성 구매입니다. 구독료는 없습니다.

Fastr Clock은 타이머 및 기록 도구이며, 의료 조언이 아닙니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우, 18세 미만인 경우, 당뇨병 약을 복용 중인 경우, 섭식 장애 병력이 있는 경우, 또는 기타 질환이 있는 경우, 식사 시간을 변경하기 전에 의사와 상담하십시오.