FBK: Find Balance Kindly

Find Balance Kindly는 Fitness By Kirsten에서 만든 운동 및 라이프스타일 앱입니다. FBK 앱은 움직임, 마음챙김, 식물성 식단의 현실적이고 건강한 균형을 찾는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 클릭 한 번으로 전 세계 여성들이 좋아하는 동일한 운동을 할 수 있습니다. 언제 어디서나 움직임을 축하하십시오!

FBK 방법은 프로 발레리나로서의 경력을 이어받은 Kirsten Johnson에 의해 개발되었습니다. 주로 체중을 이용하면서 전신을 조형하고 조형할 수 있는 것은 무용과 고전 발레에서 태어난 방법이었다.

앱 내에서 운동, 매주 라이브 수업, 식물 기반 조리법, 여러 의료 전문가와의 인터뷰 등이 포함된 확장 라이브러리를 찾을 수 있습니다.

균형을 찾는 데 필요한 모든 것:
- 모든 피트니스 수준을 위한 기능, HIIT, 필라테스 및 요가 수업을 따르십시오.
- 5분에서 50분에 이르는 도전적인 운동.
- 워밍업, 특정 훈련 및 마무리 선수를 실행하여 루틴에 가장 잘 추가할 수 있습니다.
- 주문형 액세스를 위해 매주 새로운 운동이 라이브러리에 추가됩니다.
- 라이브 수업은 매주 앱으로 스트리밍되어 '실제 수업' 같은 느낌을 줍니다.
- 요일별로 따라하거나 제안된 주간 일정에서 운동을 선택하여 추측할 수 있는 프로그램이 있습니다.
- 인터넷이 안 돼요? 문제 없습니다. 좋아하는 운동을 다운로드하여 오프라인에서 즐길 수 있습니다.
- 프로필에 저장된 주간 운동 목표와 땀 흘리는 셀카로 일관성을 추적하십시오.
- 온 가족을 위한 식물 기반 레시피! 음식으로 자유를 찾도록 돕습니다.
- 자체 식이요법, 생체 운동학자 및 게스트 트레이너와의 Vlog 및 인터뷰.
- 장비는 필요하지 않지만 약간의 도전을 추가하고 싶다면 가벼운 덤벨을 추가해 보세요.
- 언제 어디서나 전화, 태블릿 또는 TV로 스트리밍할 수 있습니다.

#FBK의 모든 기능에 액세스하려면 앱에 가입하고 프로필을 만들어 무료 평가판을 시작하세요.