PSA 압네아 트레이너

PSA 압네아 트레이너는 압네아 워킹, 압네아 러닝, 압네아 스쿼트의 훈련 순서를 직접 설정하고 진행하는 운동 타이머입니다.

브리드업 시간, 동작 수, 리듬, 중간 휴식, 세트 수를 설정하면 시작 카운트부터 세트 종료까지 화면과 영어 음성으로 안내합니다.

주요 기능
• 압네아 워킹·러닝·스쿼트 모드
• 브리드업 최대 120초 및 음성 카운트다운
• 설정한 박자의 메트로놈과 동작 카운트
• 동작 시간을 유지하고 휴식을 줄이는 CO₂ 테이블
• 휴식을 유지하고 동작 시간을 늘리는 O₂ 테이블
• 세트별 훈련 계획과 예상 소요 시간 확인
• 시작·일시정지·종료 및 앱 전환 시 자동 일시정지
• 기기에 저장되는 설정, 오프라인 음성 재생

카운트는 사용자가 설정한 리듬을 기준으로 계산하며, 센서로 실제 걸음이나 스쿼트를 측정하지 않습니다. 회원가입과 광고 없이 사용할 수 있습니다.

안전 안내
이 앱은 의료기기가 아니며 질병을 진단·치료·완치·예방하지 않습니다. 개인의 건강 상태나 숨참기의 안전성을 판단하지 않습니다. 훈련 전 의료 전문가에게 운동 적합성을 확인하세요.

성인 사용자를 위한 도구입니다. 운동을 동반한 숨참기는 실신·낙상 위험이 있습니다. 자격 있는 지도자와 직접 관찰하는 동반자 아래에서만 진행하세요. 과호흡하지 마세요. 호흡 욕구, 어지러움, 시야 변화 또는 불편감이 있으면 목표와 관계없이 즉시 중단하고 호흡하세요. 물속, 도로, 계단, 러닝머신에서는 사용하지 마세요.

문의: joyanghee@gmail.com
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개발자 연락처 :
조양희 호국로 1142번길 22
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