Tethered - Mindfulness & Sleep

스코틀랜드의 영혼을 통해 다시 연결하고, 긴장을 풀고, 활력을 되찾으세요.

테더드는 현대 사회의 고요한 동반자입니다. 스코틀랜드의 풍경, 이야기, 그리고 정신에서 영감을 받아 아름답게 제작된 마음 챙김 및 수면 앱입니다. 불안을 해소하고, 수면의 질을 향상시키고, 매일 더욱 안정된 삶을 원하든, 테더드는 잠시 멈춰 설 수 있는 공간을 제공합니다.

치료 기법과 켈트족의 스토리텔링, 그리고 스코틀랜드 특유의 편안한 내레이션을 결합한 각각의 경험은 천천히, 부드럽게, 그리고 목적을 가지고 본래의 나로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

테더드를 특별하게 만드는 것은 무엇일까요?

- 스코틀랜드에 뿌리를 두다: 시대를 초월한 민속, 악센트, 자연의 소리, 그리고 전통을 통해 고요한 성찰과 내면의 평온을 위한 공간을 만들어 보세요.
- 과학적 근거: 인지 및 정서 신경과학에 기반한 테더드는 스토리텔링과 장소를 활용하여 변연계의 활동을 자극하고 감정적 기억을 되살립니다.
- 진심을 담아 설립: 테더드는 슬픔에서 시작되었습니다. 공동 설립자 캐런은 부모님을 잃은 슬픔을 극복하고 테더드를 만들었습니다. 부드럽고 따뜻하며 깊이 있는 그녀의 목소리는 모든 세션에서 빛을 발합니다.

Sleep Gently

- 수면 이야기, 차분한 음악, 명상, 자연의 소리로 편안하게 잠들 수 있습니다. 마음을 가라앉히고 신경계를 진정시키도록 설계되었습니다.

의미 있는 명상

- 어디에 있든 당신을 만나는 가이드 연습:
- 불안 및 스트레스 완화
- 자신감, 명료함, 에너지
- 슬픔이나 트라우마 치유
- 육아, 가족 및 관계
- 감사, 수용, 그리고 현재에 대한 존재감
- 감정 인식 및 회복력
- 의식적인 삶과 내면의 깨달음

새로운 기능

- 더욱 부드럽고 빠른 사용을 위한 새롭게 구축된 네이티브 앱
- 루프 모드, 맞춤 타이머, 다시 재생 기능을 갖춘 업데이트된 플레이어
- 개인 맞춤 플레이리스트 및 콘텐츠 추천
- 연속 기록, 미리 알림, 부드러운 동기 부여 도구
- 웰빙 루틴을 지원하는 Google Fit 연동
- 필요한 정보를 찾는 데 도움이 되는 더욱 스마트한 검색
- AirPlay 호환으로 나만의 방식으로 세션을 즐기세요

진정한 음악 및 사운드스케이프

- 부드러운 악기 연주와 차분한 자연 소리에 잠기세요. 각 곡은 안개 낀 계곡부터 고요한 호수까지, 스코틀랜드의 실제 장소에서 영감을 받았습니다.

가이드 스토리텔링

- 스코틀랜드의 역사, 민속, 그리고 장소들을 통해 일상에서 벗어나 보세요. 부드럽고 유쾌한 내레이션과 함께 몰입도 높은 잠자리 이야기들은 마음을 편안하게 해 줄 것입니다.

편안함을 선사하는 스코틀랜드 레시피

- 저희 가족 요리책에 수록된 간단하고 푸짐한 레시피들을 통해 몸과 마음에 영양을 공급하고 스코틀랜드의 뿌리를 되짚어 보세요.