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MBSR Meditation after Jon Kabat-Zinn, Mindfulness and Yoga

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Information

Packagembsr.see360.de
Version0.0.3 (3)
UpdatedNov 06, 2019 (4 months ago)
Size54 MB
Installs 10+
CategoryTools
DeveloperMBSR-FREIBURG

Description

Achtsamkeitstraining, folgenden Meditationen und MBSR-Übungen sind enthalten:
- Bodyscan (Körperreise)
- Atemmeditation
- Yoga im Stehen
- Yoga im Liegen
- Atempause
- Sitzmeditation
- Meditation mit allen Aspekten
- Achtsamkeit
- ..

Flow bietet die Unterstützung zum MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn. Die Meditationen sind geeignet, um Stress abzubauen, Entspannug im Alltag zu finden und sich zufrieden dem Leben öffnen zu können.

Alle enthaltenen Meditationen sind OHNE Abo nutzbar.

Feedback bitte an: mbsr@see360.de schreiben.

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