AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Aumhum is de meest persoonlijke meditatie-, slaap- en zelfzorg-app die je begeleidt terwijl je groeit. We wijzen je mentoren toe die je bij elke stap op je meditatiereis begeleiden. Deze echte experts helpen je niet alleen om beter te slapen, maar ze helpen je ook te ontspannen en te verjongen. Gebruik Aumhum dagelijks om je geest fit en actief te houden en beter te slapen met een vredige rust.

Je krijgt toegang tot een complete suite die je helpt om voor jezelf te zorgen. Dit omvat meditatiecursussen, gepersonaliseerde plannen en ademhalingsprogramma's. Wat zit erin:
Bij Aumhum draait alles om zelfzorgpersonalisatie. Je kunt zowel korte meditaties als meerdaagse cursussen volgen. U begint met het selecteren van de aandachtsgebieden. Deze kunnen omgaan met stress, omgaan met angst, mindfulness of iets anders. Als je je slaap wilt verbeteren, biedt Aumhum je meditaties en yoga-oefeningen die je helpen de juiste omstandigheden te vinden die je kunnen helpen om elke nacht een diepe slaaproutine te krijgen.

Na verloop van tijd helpt Aumhum je om je meditatie- en zelfzorgoefeningsroutine op te bouwen. De oefenhulpmiddelen omvatten - timers, feedback en doorlopende beoordeling door meesters.

Ook krijg je dagelijks inspirerende quotes van de meesters. Nog een hulpmiddel om de dag aan te pakken en te accepteren zoals het is, zonder enig oordeel.

Aumhum richt zich ook op ademhalingstechnieken waaronder Pranayama en ademwerk. Daarnaast technieken voor stressmanagement. angstpreventie, het verbeteren van de focus, het verbeteren van relaties, het verbeteren van de lichamelijke gezondheid en het verzachten van relaties zijn ook beschikbaar.

Gratis en Premium abonnement
Aumhum is gratis beschikbaar en ook als betaald abonnement. Als gratis gebruiker heb je toegang tot cursussen en kun je een meditatieplan voor jezelf maken.

Als Premium-gebruiker krijg je toegang tot elke cursus en docent op Aumhum. Je kunt ook Premium-abonnementen maken en directe interacties met mentoren krijgen.

Aumhum biedt ook aan om vooraf te reserveren voor Super-Premium-abonnementen. Dit abonnement biedt 1-op-1 sessies met mentoren en spreekuren met hen. U kunt hiervoor direct reserveren tegen een sterk gereduceerde prijs.

Als je de app leuk vindt, plaats dan een recensie, omdat dit ons helpt de mentoren te ondersteunen. Het helpt ons ook om authentieke meditaties naar je toe te brengen.

Als je vragen hebt, neem dan contact met ons op via support@aumhum.com of namaste@aumhum.com

Volg ons op Instagram: @aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums