Fast 5/3/1 Workout Calculator

Kies een van de populaire 5/3/1-variaties die al in de app staan of maak je eigen sjabloon en voer je maximale waarden in om je trainingsprogramma te genereren. Deze app maakt een einde aan het gedoe van het maken van spreadsheets om je trainingen bij te houden en berekent alle gewichten voor je.

De app bevat extra functies zoals:
- Plaatcalculator met de mogelijkheid om te kiezen tussen lb en kg
- Plaats om persoonlijke notities in te voeren
- Ingebouwde rusttimer om sets bij te houden
- Schatter voor maximale waarden per herhaling

*De app gaat ervan uit dat je de boeken hebt gelezen en weet wanneer het tijd is om extra oefeningen toe te voegen, zoals Joker Sets en Down Sets*

Let op: Deze app is niet gekoppeld aan Jim Wendler zelf. Koop zijn 5/3/1-boeken op https://jimwendler.com/ en lees ze om deze app optimaal te benutten.