SFit

Treningi do domu i na siłownię to programy treningowe na każdy dzień dla wszystkich głównych grup mięśniowych. Wystarczy kilka minut dziennie, aby budować mięśnie i poprawiać sylwetkę. Nie potrzebujesz trenerów - wszystkie ćwiczenia wykonujesz z własnym ciężarem lub z dodatkowymi ciężarami.
Istnieje również sekcja Technologia. Gdzie zawsze możesz zobaczyć właściwą technikę.
A najważniejszą rzeczą dla budowania dobrej sylwetki jest Odżywianie, które również znajduje się w tej aplikacji.

Aplikacja posiada treningi dla prasy, klatki piersiowej, nóg, ramion i całego ciała.

Rozgrzewka i rozciąganie pomogą Ci jak najefektywniej wykonywać ćwiczenia. Animacje i filmy instruktażowe dla każdego ćwiczenia zapewniają, że zrobisz to dobrze.