yōjō

Com base na ciência e desenvolvido para o dia a dia, o yōjō é um aplicativo de bem-estar de última geração que funciona com um pequeno dispositivo não invasivo de estimulação do nervo vago (ENV) para ajudar você a controlar o estresse, restaurar a energia e promover a saúde a longo prazo.
Esta plataforma holística combina ciência comportamental com uma abordagem biopsicossocial, visando as causas ocultas do burnout e de doenças crônicas: estresse, inflamação e desregulação do sistema nervoso.
O yōjō ajuda você a criar uma rotina diária simples de ENV para a regulação do sistema nervoso, ao mesmo tempo em que incentiva mudanças saudáveis por meio de práticas práticas que reduzem o estresse, melhoram o humor, promovem um sono mais profundo e aumentam a clareza mental.
Com insights de saúde em tempo real, orientação especializada e ferramentas diárias simples, o yōjō facilita manter a calma, o foco e o controle.
O que você pode fazer com o yōjō:
✓ Defina metas de bem-estar e acompanhe seu progresso
✓ Complete tarefas diárias curtas que criam hábitos duradouros
✓ Relaxe com exercícios de respiração, diário, alongamentos e muito mais
✓ Acompanhe a recuperação e os níveis de energia
✓ Melhore o foco e o equilíbrio emocional
✓ Reduza o estresse com ferramentas de saúde física e mental
✓ Aprenda como seu corpo responde ao estresse em tempo real
✓ Receba coaching e suporte especializado quando precisar
Esteja você em casa, no trabalho ou em trânsito, o yōjō ajuda você a lidar com o estresse para que você possa se sair melhor.