qr

Зожник. Наука о ЗОЖ + дневник питания и тренировок APK

Удобный дневник питания и тренировок + статьи о ЗОЖ на научной основе.

Google Playcom.tvoydnevnik
КатегорияПриложения, Здоровье и фитнес
РазработчикЯдров Сергей
Версия2.81.28 (28128)
Обновлено27 фев 2020 г. (1 месяц назад)
Количество установок10 000+

ЗОЖНИК – это проект о здоровом образе жизни без шарлатанства и упоротости.

Мы твердо стоим на научной основе и журналистском профессионализме и с удовольствием опровергаем наукой десятки ненужных мифов, которые только мешают вам радоваться на пути к здоровью.

НАШ ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП: ЗОЖ – это прежде всего радость, и ни в коем случае не насилие над собой.

Мы уже написали об этом более 2000 статей и продолжаем это делать в прямом эфире. В этом приложении вам будет удобно читать свежие и искать важные статьи, а самое главное – пользоваться дневником питания и тренировок.

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ. ЧТО ОН УМЕЕТ ДЕЛАТЬ:

- подсчет калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других нутриентов по приёмам пищи за день;

- более 9000 продуктов и блюд с подробным химическим составом;

- индивидуальные дневники питания и тренировок для 6 членов семьи;

- добавление своих продуктов и рецептов с учётом потерь нутриентов и массы при кулинарной обработке;

- поиск среди продуктов-лидеров - самых полезных продуктов с максимальным содержанием витаминов и минералов;

- поиск среди рецептов, созданных другими пользователями;

- подробные отчёты и диаграммы поступления нутриентов за день, неделю, месяц и другой период, отчёты энергетического баланса, соотношения белков-жиров-углеводов по приёмам пищи и за любой период.

ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК. ФУНКЦИИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:

- наиболее полная база упражнений, включающая силовые, кардио, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе;

- расчёт энергозатрат по всем упражнениям, в том числе и по силовым;

- справка по упражнениям с описанием техники, фотографиями и обучающим видео;

- учёт времени, подходов, количества повторений, веса снаряда, дистанции, интенсивности, времени отдыха, типа и темпа силового движения и других параметров для упражнений;

- создание своих упражнений с нужными параметрами и расчётом энергозатрат; - тренировочные программы для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома;

- возможность создания своей тренировочной программы для быстрого заполнения дневника;

- отчёты по тренировками, позволяющие оценить динамику, регулярность и прогрессию нагрузок;



Email: support@tvoydnevnik.com

Последняя версия

2.81.28 (28128) 27 фев 2020 г.

Другие версии

armeabi-v7a, x86, ...27 фев 2020 г.
Android TV, Tablet, ...27 фев 2020 г.

предыдущие версии

2.62.7 (26207)20 авг 2019 г.
2.60.12 (26012)06 июл 2019 г.
2.60.6 (26006)02 июл 2019 г.
Ещё
apkcombo installer apk
APKCombo Installer

Как установить браузер Split APKs (App Bundle), OBB, ZIP, XAPK, APKM.

Ещё

Приложения · Hot

Ещё

Приложения · Последние обновления

Ещё
icon
Зожник. Наука о ЗОЖ + дневник питания и тренировок
Скачать