SFit

Тренировки для дома и зала – это программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышцы. Занимаясь всего несколько минут в день, вы сможете накачать мышцы и улучшить форму. Вам не нужны тренеры– все упражнения выполняются с собственным весом, либо с дополнительным отягощением.
Так же есть рубрика Техника. Где Вы всегда сможете посмотреть правильную технику.
И самое важное, для построения хорошей фигуры это Питание, которое также есть в данном приложении.

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и всего тела.

Разминка и растяжка помогут выполнять упражнения максимально эффективно. Анимации и обучающие видеоролики для каждого упражнения гарантируют, что вы всё сделаете правильно.