Starrett System

สุดยอดระบบฟิตเนส การเคลื่อนไหว และโภชนาการสำหรับร่างกายที่สร้างมาเพื่อความยั่งยืน

Starrett System ไม่ได้เป็นเพียงแผนการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง เป็นระบบแบบครบวงจรที่จะช่วยให้คุณไปถึงจุดสูงสุดของศักยภาพทางกายภาพของคุณ และวางรากฐานสำหรับชีวิตที่เต็มไปด้วยการผจญภัย ความมีชีวิตชีวา และทุกสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ

ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัดชื่อดังระดับโลก Dr. Kelly Starrett และนักกีฬาแชมป์โลก Juliet Starrett ผู้สร้าง The Ready State และนักเขียนขายดีติดอันดับ 3 ของ New York Times โปรแกรม 90 วันที่ครอบคลุมนี้นอกเหนือไปจากสุนทรียศาสตร์ ช่วยให้คุณสร้างโปรแกรมที่ใช้งานได้จริง ทนทาน และร่างกายแข็งแรงตลอดชีวิต

มีอะไรอยู่ข้างใน:
• การฝึกอบรมที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ: การออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งและแบบเป็นช่วงเป็นเวลา 3 เดือน ออกแบบมาเพื่อรองรับความทนทานและประสิทธิภาพในทุกช่วงของชีวิต
• โปรแกรมการเคลื่อนไหวและการฟื้นฟู นำโดย Dr. Kelly Starrett: เซสชันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและจัดการกับความเจ็บปวดที่จู้จี้จุกจิก
• โปรแกรมโภชนาการและไลฟ์สไตล์: คำแนะนำด้านโภชนาการแบบมาโคร กลยุทธ์การนอนหลับที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อปรับปรุงการฟื้นตัว โปรแกรมไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อม คำแนะนำอาหารเสริม และอื่นๆ
• การติดตามนิสัยและการตั้งเป้าหมาย: เครื่องมือที่จะช่วยให้คุณมีความสม่ำเสมอและติดตามความคืบหน้า
• Resource Vault: ทรัพยากรที่คุณต้องใช้ในการเลื่อนระดับ รวมถึงเกณฑ์วิธีแก้ความเจ็บปวด สูตรอาหาร การออกกำลังกายขณะเดินทาง และอื่นๆ
• ซิงค์กับแอป Health เพื่ออัปเดตการวัดของคุณทันที

ออกแบบมาเพื่ออายุการใช้งานที่ยืนยาว:

นี่ไม่ใช่โปรแกรมแก้ไขด่วน แต่เป็นเบสแคมป์ของคุณตลอดชีวิต ไม่ว่าคุณจะฝึกฝนเพื่อให้ประสบความสำเร็จในช่วงอายุ 30, 40, 50 หรือสูงกว่านั้น ระบบนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับมืออาชีพและผู้ปกครองที่มีงานยุ่ง โดยนำเสนอโซลูชั่นที่ใช้งานได้จริงที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

ทำไมต้องระบบสตาร์เร็ตต์?

แตกต่างจากโปรแกรมฟิตเนสทั่วไปที่เน้นไปที่ความสวยงามที่ไม่ยั่งยืนเพียงอย่างเดียว The Starrett System ช่วยคุณ:

• ใช้โปรแกรมโภชนาการที่เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญสุขภาพและยั่งยืนตลอดชีวิต
• สร้างความแข็งแกร่ง พลัง และความคล่องตัว
• เพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัวเพื่อประสิทธิภาพตลอดชีวิต
• พัฒนาร่างกายที่คุณสามารถวางใจได้สำหรับการผจญภัยและความสนุกสนานทั้งในปัจจุบันและเมื่อคุณอายุมากขึ้น

โปรแกรมนี้จะทำให้คุณมีเครื่องมือในการเล่นเกมรุกเพื่อสุขภาพของคุณ ไม่ใช่การป้องกัน