BMI Calculator - Ideal Weight

Sadece yaşınız, kilonuz, boyunuz ve cinsiyetinizle ücretsiz vücut kitle indeksinizi (BMI) hesaplamanıza izin veren bir uygulama arıyorsanız, şanslısınız!

İdeal kilonuzu öğrenmek için bu uygulama sayesinde, mevcut fiziksel kapasiteniz hakkında bir fikir edinebilir ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için kilo vermek veya kilo almak için referans olarak kullanabilirsiniz.

Bu uygulamada sadece BMI'nizi ücretsiz olarak hesaplamakla kalmayacak, aynı zamanda vücudunuz hakkında çok daha faydalı bilgilere erişebileceksiniz.

- BMI Hesaplayıcı: Bu indeks size vücudunuz hakkında çok faydalı bilgiler verebilir ve sağlığınızı iyileştirmek için kullanabilir.

- Günlük kaloriler: Fiziksel aktivitenizi dikkate alarak, kilonuzu korumak, kilo almak veya kilo vermek isteyip istemediğinize bağlı olarak günlük olarak tüketmeniz gereken kalorileri keşfedin. Bazal metabolizmanızı da kontrol edebilirsiniz.

- Vücut yağ yüzdesi: Vücudunuzdaki yağ yüzdesini ve çok düşük veya çok yüksek olup olmadığını öğrenin. Ayrıca yağsız kütle ve vücut yağ kütlesi miktarını da görebilirsiniz.

- Kalp atış hızı bölgeleri: Kalp atış hızı bölgeleri sayesinde fiziksel kapasitenizi, kardiyovasküler gücünüzü ve egzersizlerinizi geliştirin. Bu 5 bölge, maksimum kalp atış hızınıza göre hesaplanır ve en azdan en yoğuna doğru sıralanır. Karvonen formülünü kullanarak gösterge niteliğinde veya gelişmiş bir hesaplama elde edebilirsiniz.

Bu BMI hesaplayıcıyı kullanmanın avantajları
- Tamamen ücretsiz ve sınırsızdır
- Sporcular tarafından kullanılan profesyonel formüller
- Sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirir
- Hem erkekler hem de kadınlar için çalışır
- Hafif tasarımıyla kullanımı kolay
- Bütün aile için, çocuklar, gençler ve yetişkinler için BMI
- Tamamen İngilizce

Bu uygulama düzenli güncellemeler alır, bir hatayı bildirmek veya yorum göndermek istiyorsanız, thelifeapps@gmail.com adresine bir e-posta göndererek yapabilirsiniz.