GambleAware Support Tool

Yargılama yok, utanç yok, sadece destek. GambleAware Destek Aracı, kumar bağımlılığını azaltma, bırakma veya kumar oynamadan kalma yolculuğunuzda size güç vermek için burada. İster ilk adımı atıyor olun, ister kontrolü elinizde tutmanın yollarını arıyor olun, ister ilerlemenizi sürdürmek için motivasyona ihtiyacınız olsun, size yardımcı olacak araçları ve rehberliği ücretsiz, anonim ve kanıtlarla desteklenmiş bir şekilde sunuyoruz.

Kişiselleştirilmiş destek, sizin istediğiniz gibi.

Uygulama, bulunduğunuz yerde sizinle buluşuyor. Herkese uyan tek bir yaklaşım yok, bu nedenle desteğimizi hedeflerinize göre uyarlıyoruz.

Temel özellikler:
Öz Değerlendirme: Mevcut kumar aktiviteniz ve alışkanlıklarınız hakkında daha net bir fikir edinin. Hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş öneriler almak için birkaç basit soruyu yanıtlayın.

Kişiselleştirilmiş limitler: Kendi aktivitenize ve uluslararası alanda tanınan düşük riskli kumar kurallarına dayalı rehberlikle size uygun limitler belirleyin. Bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı olacak önerilerde bulunacağız, ancak kontrol her zaman sizde.

İlerlemenizi takip edin – Sınırlarınıza karşı nasıl gittiğinizi izleyin veya kumar oynamadığınız gün sayısını takip edin. Her adımda motivasyonunuzu korumak için, azalttıkça veya bıraktıkça ne kadar para ve zaman tasarrufu yaptığınızı görebilir veya ruh halinizi takip edebilirsiniz.

Eylem planı – Tetikleyicileri anlamanıza, ortamınızı yönetmenize ve olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş bir yol haritası.

Anında yardım – Yerel hizmetler, ulusal yardım hatları ve canlı sohbet seçenekleri de dahil olmak üzere destek ağlarına anında erişim.

Tavsiye ve destek kütüphanesi – Makaleleri, podcast'leri, kişisel hikayeleri, etkinlikleri keşfedin ve bilgili ve ilham verici kalmak için bilgi yarışması sorularımızla bilginizi test edin.

Yolun her adımında yol arkadaşınız.

Hedefiniz ne olursa olsun, GambleAware Destek Aracı size rehberlik etmek için burada. Ücretsiz. Anonim. Baskı yok; sadece ilerlemenize yardımcı olacak gerçek destek.

İlk adımı bugün atın. Hemen indirin.