Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Önünüze ne kadar zorluk ve aksilik çıkarsa çıksın, hiçbir şeyin sizi korkutamayacağı ve hiçbir şeyin sizi durduramayacağı bir iç zırh mı inşa etmek istiyorsunuz?

Hayatınızın amacını bulmak ve etrafınızdaki toksik insanlardan ve durumlardan etkilenmeyi bırakmak mı istiyorsunuz?

Yaşamınızın bir anlamı olduğunu yaratmak ve hissetmek için inanılmaz bir iştah ve enerjiyle uyanmak ister misiniz?

Bütün bunlar YALNIZCA zihninizin bilinçli kontrolünü ele alırsanız ve onun kendi başına çalışmasına izin vermezseniz gerçekleşebilir.

yani acı dolu bir geçmiş ile tehditkar bir gelecek arasındaki sürekli durdurulamaz yolculuğunda.

Hayatımızdaki aşırı düşünmeyi, yüksek stresi ve tatminsizliği yaratan şey, zihnimizin bu otomatik, kesintisiz yolculuğudur.

Bugün günde sadece 10 dakika ile başlayın!