30 Plus Health and Performance

30 Plus 健康與表現應用程式是您提升健身之旅的一體化伴侶！我們的應用程式為會員提供了追蹤進度、預訂課程、與我們的社群互動、訪問影片教學、管理營養以及掌握個人化健身目標的工具，所有這些都在一種無縫體驗中。
節目
透過我們專業設計的計劃，讓您變得更健康、更強壯、更快樂，並提供進度跟踪，幫助您實現目標。
會議預約
輕鬆預訂我們即將舉行的團體培訓課程的席位，以確保您的空間並保持一致。
社區聯繫
透過應用內訊息和專門的社交來源與我們的社群保持聯繫，以相互支持和激勵。
按需鍛煉
隨時隨地存取各種按需鍛鍊。從各種指導影片例程中進行選擇，以補充您的訓練目標。
營養支持
憑藉我們強大的食譜庫和個人化營養部分，保持正軌變得前所未有的容易。記錄飲食、追蹤您的攝取量並發現您的飲食習慣，以增強您的營養之旅。
核心 4 追踪
透過我們的 Core 4 追蹤功能監控您的基本健康支柱（飲水量、睡眠、營養和運動），以保持每天的平衡和積極性。