GambleAware Support Tool

不評判，不羞辱——只有支持。 GambleAware 支援工具旨在協助您減少、戒除或保持無賭博狀態。無論您是踏出第一步，尋找保持控制的方法，還是需要動力來保持進步，我們都提供相應的工具和指導——免費、匿名且有證據支持。

個人化支持，隨心所欲。

這款應用程式會根據您的具體情況為您量身定制。沒有放諸四海皆準的方法，因此我們會根據您的目標量身定制支援。

主要功能：
自我評估－更清楚地了解您目前的賭博活動和模式。回答幾個簡單的問題，即可獲得根據您的目標量身定制的個人化建議。

個人化限額－根據您自己的活動和國際公認的低風險賭博指南，設定適合您的限額。我們會提供建議，幫助您做出明智的選擇，但您始終可以掌控一切。

追蹤您的進度－監控您與自身極限的差距，或追蹤您戒賭的天數。為了激勵您每一步，您可以查看在減少或戒賭過程中節省了多少金錢和時間，或追蹤您的情緒模式。

行動計畫－個人化路線圖，幫助您了解觸發因素、管理環境並做出積極改變。

即時協助－立即存取支援網絡，包括本地服務、全國熱線和即時聊天選項。

建議和支援庫——探索文章、播客、個人故事和活動，並透過我們的趣味問答測試您的知識，以隨時了解最新資訊並獲得啟發。

您的夥伴，每一步都伴您左右。

無論您的目標是什麼，GambleAware 支援工具都會為您提供指導。免費。匿名。沒有壓力－只有真正的支持，助您前進。

今天就踏出第一步。立即下載。