How Long Since – Time Since

⏱️ 時間追蹤器、習慣追蹤器和里程碑追蹤器

「How Long Since」是一款簡單而強大的時間追蹤器，可幫助您準確查看重要習慣、里程碑和人生事件發生至今的時間。以天、小時和分鐘為單位追蹤進度，並將時間轉化為每日動力。

無論您是在戒菸、保持清醒、培養更好的習慣、走出分手陰影、改善健康，還是追蹤個人目標，「How Long Since」都能為您提供清晰直觀的方式來衡量進度。

🔁 自動追蹤時間 — 無需手動計算

記住日期和手動計算天數既繁瑣又容易出錯。 「How Long Since」會為您完成這些工作。

只需建立一次事件，應用程式就會自動追蹤事件發生至今的時間。立即查看您的進度即時成長。

看著時間流逝可以極大地激勵您，並有助於增強堅持性、責任感和長期成功。

📊 一款靈活的“時間追蹤器”，適用於任何事

「時間追蹤器」會適應你的生活，而不是讓你去適應它。你可以用它來追蹤習慣、戒癮、里程碑或個人目標。

追蹤以下時間：

戒菸或戒電子煙

最後一次飲酒或開始戒癮

分手或經歷情緒里程碑

開始養成新習慣或新作息

最後一次運動或去健身房

完成任務或個人項目

重要的人生事件或成就

只要對你重要，你都可以追蹤。

⭐ 核心功能

✔ 時間追蹤器 – 精確查看已過去的時間

✔ 習慣與里程碑追蹤 – 養成習慣或戒除壞習慣

✔ 主螢幕小工具 – 一目了然地檢視進度

✔ 離線使用 – 無需網路連接

✔ 無限自訂事件 – 追蹤任意數量的里程碑

✔ 簡潔設計 – 快速、無幹擾的介面

✔ 深色模式 – 白天或夜晚都能舒適觀看

📱 主螢幕小工具，即刻激勵

使用內建的主螢幕小工具，無需打開應用程式即可查看進度。這讓您的目標全天可見，更容易保持專注和堅持。

完美適用於：

戒癮里程碑

習慣連續記錄

健身目標

個人成長提醒

🚭 習慣追蹤與戒除

「上次養成習慣」功能對於戒除壞習慣和保持自律尤為有效。追蹤上次養成習慣至今的時間有助於鞏固成果並防止復發。

可用作：

戒菸追蹤器

戒電子煙追蹤器

清醒狀態追蹤器

成癮康復追蹤器

習慣打破工具

習慣養成追蹤器

看著時間流逝，動力倍增，難以抗拒。

🧘 健康、健身與養生追蹤

用簡單的時間軸方式，視覺化您對健康和養生的投入。

追蹤以下時間：

開始鍛鍊計劃

上次健身

飲食或生活方式改變

冥想或正念練習

心理健康里程碑

無需複雜的圖表，清晰呈現進度。

✅ 效率與個人目標

「How Long Since」也可用作輕量級效率追蹤器。追蹤任務、專案或成就的完成時間，幫助您保持專注，無需繁瑣的系統。

完美適用於：

個人專案

工作里程碑

學習目標

長期承諾

🔐 隱私與離線優先

您的資料僅保留在您的裝置上。

距離上次使用多久：

無需註冊帳號

不收集任何個人數據

後台不進行任何追踪

完全離線可用

簡單、私密、可靠。

💡 為什麼選擇「距離上次使用多久」？

• 將時間轉化為動力

• 鼓勵堅持與自律

• 適用於習慣養成、戒酒、健康和人生目標

• 極簡設計，無幹擾

• 易於使用，功能強大

這是一款專為真實生活打造的時間追蹤器。

📲 立即下載“距離上次使用多久”

使用這款簡單而強大的時間追蹤器，開始追蹤習慣、里程碑和人生大事，它旨在激勵您不斷前進。

見證您的進步。保持堅持。讓時間為您服務。