Najma

你通常感到壓力或緊張嗎？也許有些事情讓你感到不知所措？

您的呼吸可以幫助您減輕壓力。因此，Najma 應用程序可以幫助您在白天使用呼吸技巧來減輕壓力。在應用程序 Najma 中，您還可以找到可以幫助您減輕壓力和焦慮的放鬆練習和播放列表。

該應用程序還有一個文檔選項，您可以在其中記錄白天發生的事情。它還具有支持功能，這意味著您可以通過聊天獲得支持。