Najma

你通常感到压力或紧张吗？也许有些事情让你感到不知所措？

您的呼吸可以帮助您减轻压力。因此，Najma 应用程序可以帮助您在白天使用呼吸技巧来减轻压力。在应用程序 Najma 中，您还可以找到可以帮助您减轻压力和焦虑的放松练习和播放列表。

该应用程序还有一个文档选项，您可以在其中记录白天发生的事情。它还具有支持功能，这意味着您可以通过聊天获得支持。