somnio

什么是 Somnio？

Somnio 是首款获批的睡眠障碍（失眠）患者“处方应用”。该应用已通过德国联邦药品和医疗器械研究所的审核，并被批准为数字健康应用 (DiGA)。

如何获得 Somnio 的使用权限？

任何医生或心理治疗师均可凭标准处方为您开具 Somnio，如果您已被诊断患有失眠，也可以直接向您的医疗保险公司申请。激活账户需要许可证代码。提交处方或确诊后，您将从您的医疗保险公司收到此代码。所有法定医疗保险公司和部分私人医疗保险公司均承担相关费用。您可以在 www.somn.io 上了解如何获取您的访问代码。

Somnio 的工作原理是什么？

有效的治疗方法可以帮助您重新学习如何睡个好觉。德国睡眠医学会推荐经过科学研究的失眠认知行为疗法 (CBT-I)。 somnio 的内容基于这些方法。例如，它涵盖以下主题：

- 智能睡眠日记

- 优化睡眠时间

- 应对思绪纷乱和反复思考

- 使用针对性的放松技巧

- 追踪个人睡眠目标

- 集成健身追踪器进行睡眠分析（可选）

使用 somnio，您将获得数字睡眠专家 Albert 的支持——Albert 是一款由睡眠研究人员开发的智能算法驱动的智能伴侣。您将与 Albert 一起完成多个模块，在这些模块中，Albert 会询问您一些问题，提供重要的睡眠信息，并优化您的睡眠模式。

临床疗效证据

多项随机对照试验表明，somnio 可以帮助您改善睡眠，即使长期使用效果也显著。64% 的用户失眠症状显著减轻。somnio 用户的平均醒来时间减少了 64 分钟，平均入睡速度提高了 29 分钟。即使在使用该数字睡眠训练程序 12 个月后，这些积极效果仍然保持稳定。

简要结果：

- 64% 的用户失眠症状显著减轻

- 平均每晚醒来时间减少 64 分钟

- 平均入睡速度加快 29 分钟

- 41% 的用户不再受失眠症状困扰

作为一款数字健康应用，somnio 符合最高的安全和数据保护标准。

更多产品信息请访问 https://somn.io

如有任何疑问，请联系 support@mementor.de。我们很乐意为您提供帮助。

*somnio 是符合医疗器械法规 (MDR) 的 CE 认证 IIa 类医疗器械。