KANOPEE

تحدث مع Louise و Jeanne ، رفيقتنا الافتراضيان ، لمراجعة سريعة لاستهلاكك و / أو نومك.
اعتمادًا على إجاباتك ، سيتم تقديم حلول مخصصة للتحكم في استهلاكك وتحسين جودة نومك: نصائح مخصصة لوضع أدوات المراقبة (مذكرات النوم ومذكرات الاستهلاك).
يمكنك بعد ذلك مناقشة على أساس منتظم مع لويز وجين لتقييم تطور نومك واستهلاكك معًا.

إذا كان استهلاكك أو نومك لا يزال يمثل مشكلة بالنسبة لك ، على الرغم من هذا الدعم ، فسنقوم بتوصيلك بأخصائي صحي في نيو آكيتاين أو سنقوم بتزويدك بجهات اتصال لتعتني بها في مناطق أخرى من أجل دعمك. .

تذكر أن تتبع نصيحتنا التي ، إذا تم تنفيذها ، يمكن أن تحسن بشكل كبير من جودة حياتك.