Keto Diet Plan: Recipes & Log

هل أنتِ مستعدة لإنقاص وزنكِ مع حمية الكيتو؟ تطبيقنا يوفر لكِ كل ما تحتاجينه لبدء حمية الكيتو وتحقيق أهدافكِ في إنقاص الوزن - بدون حساب السعرات الحرارية، وبدون أي توتر.

حمية الكيتو من أكثر الطرق فعالية لحرق الدهون. بتقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون الصحية، يدخل جسمكِ في حالة الكيتوزية - وهي حالة أيضية يحرق فيها الدهون كمصدر أساسي للطاقة. تطبيقنا يرشدكِ خلال كل خطوة.

خطط وجبات كيتو متوازنة
توقفي عن حساب السعرات الحرارية وتتبع المغذيات الكبرى. خطط وجباتنا متوازنة تمامًا للحفاظ على حالتكِ الكيتونية دون أي عناء. كل وصفة مصممة بعناية لتقديم النسبة المثالية من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.

وصفات لذيذة قليلة الكربوهيدرات
اكتشفي مجموعة واسعة من وصفات الكيتو سهلة التحضير. من الفطور إلى العشاء، كل وصفة تأتي مع تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ومعلومات غذائية كاملة. لم يكن الطعام الصحي بهذه الروعة من قبل!

تخصيص كامل

- تبديل عشوائي: ألا تعجبك وصفة؟ اضغط على زر التبديل العشوائي لاستبدالها فورًا بخيار آخر متوازن تمامًا.

- تعديل يدوي: عدّل المكونات حسب المتوفر لديك في المنزل.

- نظام الكيتو النباتي: فعّل الوضع النباتي للحصول على وصفات تُعطي الأولوية للبروتينات النباتية والبيض ومنتجات الألبان.

- تتبّع تقدّمك
حافظ على حماسك باستخدام أدوات تتبّع فعّالة:

- مخطط بياني لتطور الوزن لتصوّر تقدّمك.

- سجل كامل لرحلتك نحو هدفك.

- مفكرة يومية للوزن لتسجيل منتظم.

- مفكرة شخصية لتدوين أفكارك وتجاربك.

- أدوات عملية
- قائمة التسوق: أنشئ قائمة مشترياتك تلقائيًا بجميع المكونات التي تحتاجها.

- تذكيرات الوجبات: اضبط تنبيهات مخصصة لكل وجبة للحفاظ على جسمك في وضع حرق الدهون طوال اليوم.

- وحدات القياس: اختر بين النظام المتري (كيلوغرام، غرام) أو النظام الإمبراطوري (رطل، أونصة).

- نظام النسخ الاحتياطي: حافظ على بياناتك آمنة.

- نظام الكيتو للمبتدئين
هل أنت جديد على نظام الكيتو الغذائي؟ هذا التطبيق مثالي لك. لا حاجة لأي خبرة أو معرفة مسبقة بالتغذية. صُممت خطط وجباتنا لتناسب الجميع، بحيث يمكنهم اتباع حمية الكيتو بسهولة وفعالية.

فوائد حمية الكيتو

- خسارة وزن فعالة ومستدامة

- زيادة الطاقة والصفاء الذهني

- تقليل الشهية والرغبة الشديدة في تناول الطعام

- تحسين مستويات السكر في الدم

- تحسين إدارة الكوليسترول


نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات

جميع وصفات خطة وجبات الكيتو لدينا منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالدهون الصحية. كل طبق مُعدّ خصيصًا لتستمتع بتناول الطعام أثناء خسارة الوزن.


حمّل التطبيق الآن وابدأ رحلة التغيير مع خطة حمية الكيتو الأكثر شمولًا. ابدأ بحرق الدهون وخسارة الوزن اليوم!