Nap&Up - Micro naps

Esta aplicación solo funciona si su empresa le ha proporcionado un código de acceso.

¿Dispone su empresa de un espacio de siesta Nap&Up? ¡Esta aplicación es para ti!

Tu espacio Nap&Up está equipado con capullos de siesta: una silla ergonómica y de aislamiento visual que te permitirá dejarte llevar.

Hemos diseñado esta aplicación para ofrecerte la mejor experiencia posible a través de dos servicios: la reserva de tu espacio y el acceso a los audios.

¿Nuestro desafío? Te ayuda a soltarte fácilmente en tu lugar de trabajo. Sabemos que no es algo fácil...


AUDIOS PERSONALIZABLES DE NAP&UP:

Ya sea que estés o no acostumbrado a tomar una micro siesta, estos audios han sido diseñados para acompañarte y enseñarte cómo soltar tu espacio de trabajo.
Desarrollado por sofrólogos e hipnoterapeutas, la idea es dejarse guiar por una voz tranquila y relajante. ¡No se asuste, un despertador está integrado al final de su siesta!

Elija el tema que mejor se adapte a su condición (estrés, fatiga, dejarse llevar, etc.). Y si es necesario, aprovecha la guía Nap&Up para ayudarte a tomar la decisión correcta.

Hoy, más de 300 audios están disponibles.


RESERVA DE ESPACIOS DE SIESTA:

Simple y rápido, reserva tu microsiesta y garantiza la disponibilidad de espacio eligiendo el día, la hora y tu capullo favorito.
Las reservas de espacios de siesta en la empresa son anónimas.


¿Un pequeño memorándum de microsiesta?
Una micro siesta es una siesta corta de entre 5 y 25 minutos. La idea es no sumergirse en una fase de sueño profundo y beneficiarse de un sueño ligero y reparador.
Con un impacto en la productividad, la vigilancia, la memoria y la creatividad, la microsiesta se adapta perfectamente al entorno profesional.
La idea no es necesariamente dormir, sino hacer una pausa efectiva: cerrar los ojos, ponerse en modo “off” y relajar el cuerpo.

Os deseamos agradables siestas Nap&Up.

#EnSiesteConfiamos