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Spanda est connecté à votre calendrier et vous envoie trois conseils par jour

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Mise à jour
16 sept. 2026
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Spanda: Cycle Calendar APP

Spanda est une application de suivi des règles intégrée à votre calendrier. Pas de fenêtres séparées, de notifications push ni d'alertes intempestives : seulement des conseils quotidiens utiles pour vous aider à organiser votre vie en fonction de votre cycle.

Comment ça marche ?

Après avoir indiqué la date de vos dernières règles et la durée de votre cycle, Spanda ajoute de courts commentaires à votre calendrier avec des conseils quotidiens pour le travail, le sport et l'humeur.

Tout est automatiquement intégré à votre calendrier, au même titre que vos rendez-vous et vos tâches.

Conseils quotidiens

Chaque jour, Spanda vous envoie trois conseils :

Travail : les tâches à privilégier

Sport : l'intensité à ne pas dépasser

Humeur : les points importants à retenir

Tous les conseils sont ludiques et faciles à comprendre. Il ne s'agit pas d'une application médicale. Spanda vous aide simplement à profiter pleinement de chaque journée.

Ce qui rend Spanda unique :

- Fonctionne comme une extension de votre calendrier et non comme une application indépendante
- Ne vous distrait pas avec des notifications push et des alertes indésirables
- Ne collecte ni ne télécharge aucune donnée utilisateur sur un serveur

- Aucun compte, inscription ou formulaire requis

- Sans publicité

Confidentialité

Vos données sont stockées uniquement sur votre appareil. Spanda ne possède ni serveurs, ni outils d'analyse, ni cookies.

À qui s'adresse Spanda ?

Spanda s'adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre plus confortablement et plus facilement, et qui désirent adapter cet outil pratique à leur quotidien.

Nous sommes ravis de lire vos avis et commentaires ; ils nous aident à améliorer l'application : supportspanda@gmail.com

Politique de confidentialité : https://lizakovalenkolol.github.io/spanda-privacy/
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