Study Timer - Pomodoro Timer APP
Cette application gratuite de minuterie Pomodoro vous permet de pratiquer la technique Pomodoro, qui a déjà changé la vie de millions de personnes dans le monde, en un seul clic.
C'est également un excellent outil de suivi du temps et de compte à rebours pour vos objectifs, avec une musique de fond améliorant la concentration pour les études et le travail !
◆◇ Qu'est-ce que la méthode Pomodoro ?
Une technique de gestion du temps créée par Francesco Cirillo dans les années 1980.
C'est simple.
Une série comprend 25 minutes de temps de concentration et 5 minutes de pause.
Vous pouvez répéter ce cycle jusqu'à 4 fois. Après cela, faites une pause plus longue (20 à 45 minutes).
Ce système simple vous aide à augmenter votre productivité, à rester concentré et à vous maintenir sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.
◆◇ Comment utiliser l'application
1. Définissez votre temps de concentration, votre temps de pause et votre nombre de séries.
2. Ensuite, démarrez simplement le minuteur Pomodoro !
Principales caractéristiques :
- C'est un chronomètre à répétition, donc pas besoin de le réinitialiser après chaque session !
- Pas besoin de taper après chaque séance.
- Commencez avec les mêmes paramètres à chaque fois pour une gestion facile !
- Recevez des notifications lorsqu'il est temps de commencer ou de terminer votre temps de concentration et vos pauses.
◆◇ Trouvez le moment de concentration qui vous convient le mieux !
La série typique est de 25 minutes de temps de concentration et 5 minutes de pause, répétées jusqu'à 4 fois. Si 25 minutes sont trop longues, ajustez votre temps de concentration à 15 minutes et faites une pause à 3 minutes.
Vous pouvez réduire le nombre de séries si vous appuyez sur le bouton Temps. Ajustez en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps.
◆◇ Pourquoi la musique de fond naturelle améliore-t-elle la concentration ?
Les ondes alpha sont des ondes cérébrales qui se produisent lorsque votre corps et votre esprit sont détendus ou concentrés.
L'écoute d'une musique focalisée avec un rythme appelé « fluctuation 1/f » stimule ces ondes alpha.
Ce rythme est présent dans les sons naturels comme les vagues, la pluie et les rivières, ainsi que dans les sons des boîtes à musique.
Ces rythmes naturels sont connus pour améliorer la relaxation et la concentration.
◆◇ Ajustez votre musique de fond en fonction de votre humeur !
Choisissez parmi six options de musique de fond apaisante pour améliorer votre concentration :
1. WAVE [Sons des vagues x Boîte à musique]
2. PLUIE [Sons de pluie x Boîte à musique]
3. FEU [Bonfire Sounds x Guitare]
4. RIVIÈRE [Sons de la rivière x Piano]
5. CAFÉ [Son ambiant x Jazz]
6. CRAYON [Écriture sonore x Lo-fi Hip Hop]
+ PAS DE SON
◆◇ Visualisez votre temps de concentration dans un graphique ("Calendrier")
- Affichez votre temps de concentration sous forme de graphique sur votre calendrier.
- Suivez le temps de mise au point total et moyen par mois.
- Utilisez la fonction de note pour réfléchir et vous améliorer.
◆◇ "Compte à rebours" renforce la notoriété
- Compte à rebours jusqu'à des événements importants comme des tests et des examens.
- Enregistrez des objectifs pour rester motivé et suivre les progrès.
Voir le compte à rebours crée une urgence et améliore la concentration.
"Study Timer - Pomodoro Timer" soutient ceux qui souhaitent améliorer leurs notes, réussir des examens ou augmenter leur productivité. Il n'est jamais trop tôt pour commencer à regarder les jours jusqu'à votre prochain test ou à réduire les délais !
Beaucoup de ceux qui avaient des difficultés à se concentrer ont utilisé cette méthode avec succès, et vous le pouvez aussi !
Prenez le contrôle de votre avenir et augmentez votre productivité dès aujourd’hui !

