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1 क॰+इंस्टॉल की संख्या
17 MBआकार
2.8.11संस्करण

Reduce your screen time. Break your phone addiction. Stay focused and productive

नवीनतम संस्करण

संस्करण
अद्यतन
19 सित॰ 2026
डेवलपर
Google Play ID
इंस्टॉल की संख्या
1,000,000+

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ऐप APK

Keep Me Out - Screen Time Lock APP

स्क्रीन टाइम कम करें। फ़ोन की लत से छुटकारा पाएं। एकाग्रता और उत्पादकता बनाए रखें।
क्या यह किसी सपने जैसा लगता है? नहीं, अगर आप Keep Me Out का इस्तेमाल करते हैं तो ऐसा नहीं है।

Keep Me Out एक फ़ोन लॉक और डिजिटल डिटॉक्स ऐप है जो आपको अपने ही डिवाइस से लॉक कर देता है ताकि आप ध्यान केंद्रित कर सकें। अपनी ज़रूरत के हिसाब से, शेड्यूल के अनुसार या किसी विचलित करने वाली जगह पर पहुँचते ही अपने फ़ोन को लॉक करें — अपने ऐप के इस्तेमाल की रिपोर्ट पाएं और अपने शरीर को ज़रूरी डिजिटल डिटॉक्स दें। किसी इच्छाशक्ति की ज़रूरत नहीं।

Keep Me Out से आप क्या कर सकते हैं?

— क्विक लॉक
ऐप का मुख्य फ़ीचर: चुनें कि आप कितने समय के लिए अपने फ़ोन को लॉक करना चाहते हैं और आपका फ़ोन लॉक रहेगा। सेटिंग्स में इमरजेंसी कॉन्टैक्ट्स को चालू किया जा सकता है।

— शेड्यूल लॉक
सात दिनों के चक्र में बार-बार ध्यान केंद्रित करने के लिए ब्लॉक प्लान करें — सोने का समय, काम, पढ़ाई — और अपने डिजिटल इस्तेमाल को स्वचालित रूप से मैनेज करें।

— लोकेशन लॉक
जब आप किसी ऐसी जगह पर पहुँचें जहाँ आपको ध्यान केंद्रित करना है — ऑफिस, जिम, किसी दोस्त का घर — तो अपने फ़ोन को स्वचालित रूप से लॉक करें। एक बार जगह जोड़ें और Keep Me Out आपके वहाँ पहुँचते ही आपको लॉक कर देगा, वो भी बिना हाथ लगाए। आपकी लोकेशन का इस्तेमाल सिर्फ़ आपके डिवाइस पर होता है — इसे कभी अपलोड या शेयर नहीं किया जाता।

— अनुमत ऐप्स
कुछ ज़रूरी ऐप्स (मैप्स, म्यूज़िक, चैट) चुनें ताकि बाकी सब लॉक रहें और आप उनका इस्तेमाल कर सकें। हज़ारों यूज़र्स की मांग पर अब उपलब्ध।

— ऐप उपयोग
जानें कि कौन से ऐप्स आपका कितना समय लेते हैं। आदत बनने पर स्क्रीन टाइम कम होता जाएगा — जानकारी ही आत्म-सुधार का पहला कदम है।

— आपातकालीन कॉलिंग
ज़रूरी कॉन्टैक्ट्स जोड़ें ताकि लॉक होने के दौरान आप उनसे हमेशा संपर्क कर सकें।

— थीम्स
आकर्षक थीम्स के साथ ऐप को अपना बनाएं — मिडनाइट, ओशन, सनसेट और भी बहुत कुछ।

— आसान सेटिंग्स
अनइंस्टॉल प्रोटेक्शन, डिवाइस रीबूट, कनेक्टेड डिवाइस सेटिंग्स और भाषा — सब कुछ एक ही जगह पर।

हमारे मुफ़्त और प्रीमियम वर्ज़न में क्या अंतर है?

मुफ़्त वर्ज़न में 2 शेड्यूल लॉक शामिल हैं। प्रीमियम संस्करण विज्ञापन-मुक्त है और असीमित शेड्यूल, स्थान-आधारित ऑटो-लॉक, अतिरिक्त थीम और बहुत कुछ प्रदान करता है — जिससे आप अपना पूरा सप्ताह आसानी से प्लान कर सकते हैं और उत्पादकता बढ़ा सकते हैं।

— इस ऐप को सेट अप करने के लिए आवश्यक अनुमतियाँ:
लॉक सुविधा के काम करने के लिए डिवाइस एडमिनिस्ट्रेटर को सक्षम करें। लोकेशन लॉक के लिए अतिरिक्त रूप से लोकेशन अनुमति की आवश्यकता होती है (वैकल्पिक — केवल तभी जब आप इसका उपयोग करते हैं)।

हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं।
Keep Me Out हमारे सर्वर पर कोई भी व्यक्तिगत डेटा संग्रहीत नहीं करता है।

हमें आपकी प्रतिक्रिया सुनना अच्छा लगता है!
यदि आपके कोई प्रश्न हैं या आप किसी नई सुविधा का अनुरोध करना चाहते हैं, तो हम सभी प्रतिक्रियाओं को बहुत महत्व देते हैं और आपके अनुभव को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन प्रयासरत हैं। keepmeout.help@eudaitec.com पर हमसे संपर्क करें।

अब समय आ गया है कि आप अपने डिजिटल जीवन पर नियंत्रण रखें। Keep Me Out के साथ ध्यान भटकाने वाली चीजों से बचें, स्क्रीन टाइम कम करें और एकाग्र रहें।

जर्मनी में <3 के साथ निर्मित
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