Macros Tr4iner

हम आपके आहार और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में आपकी मदद करते हैं। कोई भोजन योजना या प्रतिबंधात्मक आहार नहीं। हमारे मैक्रोज़ Tr4iner पद्धति से आप सीखेंगे कि प्रक्रिया का आनंद लेते हुए अंततः अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए खुद को कैसे खिलाना है।


TR4INER मैक्रो के साथ

पता करें कि आपको प्रतिदिन कितनी कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता है। कैसे? प्रारंभिक मूल्यांकन के लिए धन्यवाद, हम आपके मामले को बेहतर तरीके से जान पाएंगे और प्रकट करेंगे कि आपको क्या जानना चाहिए।


हमारे विभिन्न प्रकार के उपलब्ध खाद्य पदार्थों और उनके सभी पोषण मूल्यों के साथ एक आसान तरीके से अपना भोजन बनाएं। सबसे विदेशी फलों से लेकर प्रत्येक क्षेत्र के अपने और अनूठे उत्पादों तक।

पूरी आज़ादी के साथ वह भोजन चुनें जो आप प्रत्येक दिन बनाएंगे और हम आपके दैनिक आहार की कैलोरी को वितरित करने का ध्यान रखेंगे।

उन खाद्य पदार्थों के साथ अपनी खरीदारी सूची तैयार करें जिन्हें आप पंजीकृत करेंगे और ऐप में हम उपभोग करने के लिए कैलोरी की सटीक मात्रा का संकेत देंगे।

अपने भोजन के लिए प्रत्येक नए उत्पाद को ऐप में जोड़कर पंजीकृत करें।

इसके अलावा, आप अपनी खुद की रेसिपी बनाने में सक्षम होंगे, उन्हें सहेज सकते हैं और उन्हें अन्य भोजन और यहां तक ​​कि अन्य दिनों के लिए भी दोहरा सकते हैं।

यह जानने के लिए अपनी प्रगति को मापें कि प्रत्येक महीने के दौरान आपका% वसा और वजन क्या रहा है। इस तरह आप समय के साथ अपना विकास देखेंगे।



TR4INER मैक्रो में शामिल हों

आइए आपके सर्वोत्तम संस्करण की ओर पहला कदम बढ़ाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि शुरुआती बिंदु, जब तक आप एक समय में एक कदम उठाते हैं, निश्चिंत रहें कि आप जो परिणाम चाहते हैं वह आएगा। एक स्वस्थ और अप्रतिबंधित आहार का प्रयास करने का साहस करें।