Nosotras V-App

नोसोट्रास वी-ऐप एक मासिक धर्म कैलेंडर है जो आपको आपकी अवधि के पूर्वानुमान के बारे में सूचित करता है और आपको चक्र के प्रत्येक चरण के लिए सिफारिशें प्रदान करता है, जिसमें वजन, नींद, यौन गतिविधि आदि पर रिपोर्ट को परिभाषित किया जाता है। हमारा ऐप आपको अपने गर्भ निरोधकों को भूलने नहीं देता है, न ही आपकी नियमित परीक्षाओं जैसे साइटोलॉजी, मैमोग्राफी आदि को भूलने देता है। इसके अलावा, आप चक्र के प्रत्येक चरण में आपका साथ देने के लिए डिज़ाइन की गई मल्टीमीडिया सामग्री और श्रवण उपचारों तक पहुंचने में सक्षम होंगे, जिससे आपको अपनी भलाई में सुधार करने में मदद मिलेगी। सबसे अच्छी बात यह है कि आप विशेषज्ञों वाले स्त्री रोग और मनोवैज्ञानिक कार्यालय पर भरोसा कर सकते हैं जो आपके सभी सवालों के जवाब देने में आपकी मदद करेंगे।

अपनी आवश्यकताओं के अनुसार वी-एप कॉन्फ़िगर करें

आप अपनी आवश्यकताओं और चरणों के अनुसार नोसोट्रास वी-ऐप को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं। अपने चक्र का अनुसरण करने, गर्भावस्था की खोज करने या रहस्य के बिना प्रीमेनोपॉज़ को समझने के लिए अपनी प्रोफ़ाइल को अनुकूलित करें।

आप जब चाहें इन सेटिंग्स को संशोधित कर सकते हैं।

अनुस्मारक प्राप्त करें:
अपनी प्रोफ़ाइल दर्ज करें और अपने अनुस्मारक सक्रिय करें, जो आपको अपने चक्र रिकॉर्ड, लक्षण, संकेत, बदलते सैनिटरी पैड और बहुत कुछ का ट्रैक रखने की अनुमति देगा।

अपने मासिक धर्म चक्र में होने वाले परिवर्तनों को आसानी से रिकॉर्ड करें
अपने चक्र से संबंधित जानकारी जोड़ें जैसे: प्रवाह, लक्षण, मनोदशा, यौन गतिविधि, वजन, आदि।

अपनी रिपोर्ट पर नियंत्रण रखें:
निश्चित समय अंतराल के दौरान होने वाले परिवर्तनों को बेहतर ढंग से समझने और यह पता लगाने के लिए कि कुछ सही नहीं है, नींद, वजन, यौन गतिविधि, संकेतों आदि पर रिपोर्ट के साथ अपने शरीर पर नज़र रखें।

वैयक्तिकृत सलाह प्राप्त करें
आपकी उम्र, प्राथमिकताओं और मासिक धर्म चक्र के बारे में नोसोट्रास वी-ऐप में आपके द्वारा पंजीकृत डेटा के आधार पर, हम आपको आपके दैनिक जीवन में व्यापक रूप से आपका साथ देने के लिए व्यक्तिगत लेख और युक्तियां भेजेंगे, जैसे विषयों के साथ:

1. व्यापक और समग्र रूप से महिला होने की सलाह
2. कामुकता पर लेख
3. अंतरंग देखभाल
4. जीवन के चरण
5. महिलाओं का स्वास्थ्य
6. शारीरिक गतिविधि.

वी-ऐप: मासिक धर्म कैलेंडर के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं अपनी नई अवधि कैसे दर्ज करूं?
यह बहुत आसान है! निचले मेनू में मुख्य स्क्रीन पर, "आज" विकल्प में, एक बटन है जो कहता है "अवधि जोड़ें", उस पर क्लिक करें और यह आपको एक स्क्रीन पर भेज देगा जहां आप महीने देख सकते हैं, फिर आप उस दिन का चयन करें जिस दिन आपकी अवधि शुरू हुई थी, और बस!

ऐप रिमाइंडर कैसे सक्रिय करें?
अनुस्मारक सक्रिय करने के लिए आपको पंजीकरण करना होगा और अपनी जानकारी दर्ज करनी होगी। एक बार पंजीकृत होने के बाद, आपको निचले मेनू पर जाना होगा और "प्रोफ़ाइल" बटन पर, उन्हें सक्रिय करने के लिए "रिमाइंडर" पर क्लिक करना होगा। यह तेज़ होगा!

नोसोट्रास वी-ऐप: मासिक धर्म कैलेंडर में पिछले दिनों के संकेत और लक्षण कैसे दर्ज करें?
"कैलेंडर" बटन पर निचले मेनू के माध्यम से प्रवेश करें, पिछली तारीख इंगित करें जिस पर आप डेटा दर्ज करना चाहते हैं और "अपने शरीर से लक्षण और संकेत जोड़ें" पर क्लिक करें।

मैं अपना चक्र पूर्वानुमान कहां देख सकता हूं?
यदि आप निचले मेनू के माध्यम से अपनी प्रोफ़ाइल दर्ज करते हैं और फिर शीर्ष पर "अपडेट" पर क्लिक करते हैं, तो आप "अपडेटिंग माई प्रोफ़ाइल" नामक एक स्क्रीन दर्ज करेंगे, जहां आपको अपने और अपने चक्र के बारे में सब कुछ मिलेगा। वहां आप अपनी अवधि और अपने चक्र के लिए पूर्वानुमान देख सकते हैं जो आपने पिछले 6 महीनों में दर्ज किया है।