जीवन शैली साथी अपनी फिटनेस, वजन, आहार, भोजन और नींद ट्रैक करने के लिए।

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16 जन॰ 2023
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Samsung Health APP

Samsung Health के साथ अपने लिए स्वस्थ आदतें शुरू करें।

Samsung Health में आपके स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए कई सुविधाएँ हैं। जैसा कि ऐप आपको स्वचालित रूप से कई गतिविधियों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, एक स्वस्थ जीवन शैली बनाना पहले से कहीं ज्यादा आसान और सरल है।

होम स्क्रीन पर विभिन्न स्वास्थ्य रिकॉर्ड देखें। उन आइटम्स को आसानी से जोड़ें और संपादित करें जिन्हें आप प्रबंधित करना चाहते हैं जैसे कि दैनिक चरण और गतिविधि समय।

दौड़ना, साइकिल चलाना, तैरना आदि जैसी अपनी फ़िटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड और प्रबंधित करें। इसके अलावा, गैलेक्सी वॉच वियरेबल्स उपयोगकर्ता अब लाइफ़ फ़िटनेस, टेक्नोजिम और कोरहेल्थ के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम कर सकते हैं।

सैमसंग हेल्थ के साथ अपने दैनिक भोजन और स्नैक्स को रिकॉर्ड करके खाने की स्वस्थ आदतें बनाएं।

कड़ी मेहनत करें और Samsung Health के साथ हमेशा अपनी सबसे अच्छी स्थिति बनाए रखें। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके अपने स्तर के लिए काम करें, और अपनी दैनिक स्थिति पर नज़र रखें जिसमें आपकी गतिविधि की मात्रा, कसरत की तीव्रता, हृदय गति, तनाव, रक्त में ऑक्सीजन का स्तर आदि शामिल हैं।

Galaxy Watch के साथ अपने स्लीप पैटर्न पर अधिक विस्तार से नज़र रखें। नींद के स्तर और नींद के स्कोर के माध्यम से अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करके अपनी सुबह को अधिक ताज़ा बनाएं।

सैमसंग हेल्थ टुगेदर के साथ अधिक मज़ेदार और इंटरैक्टिव तरीके से स्वस्थ बनने के लिए अपने दोस्तों और परिवार के खिलाफ खुद को चुनौती दें।

सैमसंग हेल्थ ने विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के वीडियो तैयार किए हैं जो आपको स्ट्रेचिंग, वजन घटाने और अन्य सहित नए फिटनेस कार्यक्रम सिखाएंगे।

दिमागीपन पर ध्यान उपकरण खोजें जो आपको पूरे दिन तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगा। (कुछ सामग्री केवल एक वैकल्पिक सशुल्क सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध हैं। सामग्री अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, पुर्तगाली और कोरियाई में उपलब्ध है।)

महिला स्वास्थ्य आपके साथी ग्लो के माध्यम से मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग, संबंधित लक्षण प्रबंधन और व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि और सामग्री में सहायक सहायता प्रदान करता है। गैलेक्सी और अन्य पहनने योग्य अब उन महिलाओं का समर्थन करने के लिए तैयार हैं जिन्हें हम उनके हर कदम पर प्यार करते हैं।

Samsung Health आपके निजी स्वास्थ्य डेटा को सुरक्षित रूप से सुरक्षित रखता है। अगस्त 2016 के बाद जारी किए गए सभी सैमसंग गैलेक्सी मॉडल, नॉक्स सक्षम सैमसंग स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध होगी। कृपया ध्यान दें कि नॉक्स सक्षम सैमसंग स्वास्थ्य सेवा रूट किए गए मोबाइल से उपलब्ध नहीं होगी।

टैबलेट और कुछ मोबाइल डिवाइस समर्थित नहीं हैं, और उपयोगकर्ता के निवास के देश, क्षेत्र, नेटवर्क वाहक, डिवाइस के मॉडल आदि के आधार पर विस्तृत विशेषताएं भिन्न हो सकती हैं।

Android 8.0 (Oreo) या बाद के संस्करण की आवश्यकता है। अंग्रेजी, फ्रेंच और चीनी सहित 70 से अधिक भाषाओं का समर्थन करता है। शेष विश्व के लिए एक अंग्रेजी भाषा संस्करण उपलब्ध है।

कृपया ध्यान दें कि सैमसंग हेल्थ केवल फिटनेस और तंदुरूस्ती के उद्देश्यों के लिए है और बीमारी या अन्य स्थितियों के निदान में, या इलाज, शमन, उपचार या बीमारी की रोकथाम में उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है।

ऐप सेवा के लिए निम्नलिखित अनुमतियों की आवश्यकता होती है। वैकल्पिक अनुमतियों के लिए, सेवा की डिफ़ॉल्ट कार्यक्षमता चालू है, लेकिन अनुमति नहीं है।

आवश्यक अनुमतियाँ
- फ़ोन: एक साथ आपके फ़ोन नंबर की पुष्टि करने के लिए उपयोग किया जाता है।

वैकल्पिक अनुमतियाँ
- स्थान: ट्रैकर्स (अभ्यास और कदम) का उपयोग करके आपके स्थान डेटा एकत्र करने के लिए उपयोग किया जाता है, व्यायाम के लिए मार्ग मानचित्र प्रदर्शित करने के लिए उपयोग किया जाता है, और व्यायाम के दौरान मौसम प्रदर्शित करने के लिए उपयोग किया जाता है
- बॉडी सेंसर: हृदय गति, ऑक्सीजन संतृप्ति और तनाव को मापने के लिए उपयोग किया जाता है (एचआर और तनाव: गैलेक्सी एस5~गैलेक्सी एस10 / एसपीओ2: गैलेक्सी नोट4~गैलेक्सी एस10)
- भंडारण: आप अपना व्यायाम डेटा आयात/निर्यात कर सकते हैं, व्यायाम फ़ोटो सहेज सकते हैं, भोजन फ़ोटो सहेज/लोड कर सकते हैं
- संपर्क: आप अपने सैमसंग खाते में लॉग इन हैं या नहीं, और टुगेदर के लिए एक मित्र सूची बनाने के लिए उपयोग किया जाता है
- कैमरा: क्यूआर कोड को स्कैन करने के लिए उपयोग किया जाता है जब आप एक साथ उपयोग करके दोस्तों को जोड़ते हैं, और खाद्य पदार्थों की तस्वीरें लेते हैं, और रक्त ग्लूकोज मीटर और ब्लड प्रेशर मॉनिटर पर संख्याओं को पहचानने के लिए (केवल कुछ देशों में उपलब्ध)
- शारीरिक गतिविधि: आपके कदमों की गिनती करने और वर्कआउट का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है
- माइक्रोफोन: खर्राटों का पता लगाने के लिए ऑडियो रिकॉर्ड करने के लिए उपयोग किया जाता है
- आस-पास के डिवाइस: गैलेक्सी वॉच और अन्य एक्सेसरीज सहित आस-पास के डिवाइस को स्कैन करने और उनसे कनेक्ट करने के लिए उपयोग किया जाता है
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