Sollievo

सोलिवो एक ऐसा ऐप है जो आपको भावनात्मक या संबंधपरक असुविधा की स्थिति से शुरू करके आत्म-सम्मोहन के माध्यम से आराम करने और बेहतर महसूस करने के लिए वैज्ञानिक और ठोस तरीके से मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। या सिर्फ इसलिए कि आप शांति का एक पल बिताना चाहते हैं।
आत्म-सम्मोहन एक प्राकृतिक (लेकिन सामान्य नहीं) अवस्था है जिसमें आपका दिमाग बाहर से ध्यान हटाकर एक या अधिक विचारों या छवियों पर केंद्रित करता है, जिससे वैज्ञानिक रूप से ज्ञात और सिद्ध भावनात्मक और शारीरिक परिवर्तन प्राप्त होते हैं।

ऐप श्रेणियों में विभाजित 70 से अधिक सम्मोहक ऑडियो तक पहुंच प्रदान करता है: विश्राम (विभिन्न तरीकों से आराम करने के लिए), चिंता (चिंता के विभिन्न रूपों को प्रबंधित करने के लिए), विशिष्ट भय (कुछ सबसे आम भय के लिए), उदासी (मनोदशा के लिए) , अत्यधिक सोच (दिमाग में डूबने से बचने के लिए), मजबूरियां और लत (स्वचालितता और आदतों को शांत करने में मदद करने के लिए), आत्म-सम्मान (किसी के मूल्य को समझने और खुद को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए), रिश्ते (समस्याओं और जोड़े के मामलों के लिए), शारीरिक दर्द ( तीव्र या पुरानी पीड़ा को शांत करने के लिए)।

सोलिवो को रिलीफ द्वारा बनाया गया था, जो रोजमर्रा की भावनात्मक आपात स्थितियों के लिए पहली तीव्र मनोवैज्ञानिक राहत सेवा थी। मिलान में और हर जगह ऑनलाइन रहते हैं।
सभी सम्मोहक ऑडियो डॉ. द्वारा बनाए और रिकॉर्ड किए गए थे। एलेसेंड्रो काल्डेरोनी, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक (ओपीएल16615), रिलीफ के संस्थापक।

हालाँकि ये फ़ाइलें वैज्ञानिक साहित्य और नैदानिक ​​अनुभव के आधार पर तकनीकी रूप से एक वैध व्यक्तिगत सहायता का गठन करती हैं, ऐप और इसकी सामग्री मनोचिकित्सा या चिकित्सा उपचार की जगह नहीं ले सकती हैं।