DataBody: वज़न और आहार

आपका वज़न हर सुबह ऊपर-नीचे होता है। DataBody इसीलिए बना है — उस शोर के नीचे की असली चाल दिखाने के लिए, और उसके पीछे के खाने, व्यायाम और आदतों को दर्ज करने के लिए।

पंजीकरण अनिवार्य नहीं है। ऐप खोलें और दर्ज करना शुरू करें। खाता सिर्फ़ तब चाहिए जब आप डिवाइसों के बीच डेटा सिंक करना चाहें।


ट्रेंड के लिए बने चार्ट

• कैंडल चार्ट। हर दिन, सप्ताह, महीना और साल एक कैंडल की तरह बनता है — पहला, उच्चतम, न्यूनतम और आख़िरी वज़न — आप पूरा दायरा देखते हैं, सिर्फ़ एक बिंदु नहीं
• आपकी चुनी अवधि पर चल औसत — ट्रेंड लाइन जितनी चिकनी या संवेदनशील चाहें
• किसी भी कैंडल पर टैप करके सटीक मान और तारीख़ देखें
• एक ही इतिहास चार तरह से: दिन, सप्ताह, महीना और साल


आंकड़े

• हर सप्ताह, महीने और साल की तालिका: औसत वज़न और पिछली अवधि से बदलाव
• हर पंक्ति पर ▲ और ▼ — जो महीना वहीं ठहरा रहा, वह तुरंत दिखता है
• सप्ताह किस दिन से शुरू हो, यह तय करें ताकि पंक्तियां आपकी गिनती से मेल खाएं


वज़न

• तारीख़ और समय आज़ाद हैं: छूटा दिन भरें, या दिन में कई बार तौलें
• लक्ष्य और शुरुआती तारीख़ तय करें, फिर उस ओर बढ़ता ट्रेंड देखें
• उसी स्क्रीन पर शरीर की चर्बी, कंकाल मांसपेशी और कमर दर्ज करें, या अपने माप जोड़ें


खाना और पोषण

• हर भोजन दर्ज करें: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना या स्नैक
• अपनी फ़ूड सूची बनाएं — एक बार सहेजें, सेकंडों में दोबारा इस्तेमाल करें
• ऊर्जा kcal या kJ में, साथ में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और बहुत कुछ
• डिफ़ॉल्ट पोषक तत्व कम पड़ें तो अपने जोड़ें


व्यायाम और गतिविधि

• अवधि और खर्च हुई ऊर्जा के साथ व्यायाम दर्ज करें
• फ़ूड सूची की तरह ही अपनी व्यायाम सूची बनाएं
• क़दम और रोज़मर्रा की गतिविधि की ऊर्जा, व्यायाम से अलग रहती है


आदतें और पानी

• जिन आदतों पर काम कर रहे हैं उन्हें टिक करें और अच्छे दिनों की लड़ी बनाएं
• दैनिक लक्ष्य के मुक़ाबले पानी का सेवन ट्रैक करें


HEALTH CONNECT

• वज़न, शरीर संरचना, पोषण, व्यायाम और पानी Health Connect से सिंक करें
• चुनें कि कौन-सी श्रेणियां साझा हों, दोनों दिशाओं में
• कभी भी बंद करें — आपके रिकॉर्ड DataBody में बने रहते हैं


गोपनीयता

• आपका वज़न, खाना और अन्य स्वास्थ्य डेटा कभी विज्ञापन के लिए इस्तेमाल नहीं होता
• ऐप पूरी तरह ऑफ़लाइन काम करता है। क्लाउड सिंक वैकल्पिक है और कब चालू करना है, यह आप तय करते हैं
• ऐप को PIN या फ़िंगरप्रिंट से लॉक करें
• बैकअप निर्यात करें जो आपके पास रहे, या स्प्रेडशीट के लिए CSV


प्रीमियम

DataBody मुफ़्त है और ऊपर की हर चीज़ शामिल है। प्रीमियम सदस्यता जोड़ती है:

• वार्षिक चार्ट और वार्षिक आंकड़े
• कस्टम आदतें
• CSV निर्यात
• कोई विज्ञापन नहीं

प्रीमियम अपने आप नवीनीकृत होने वाली सदस्यता है, जब तक आप मौजूदा अवधि ख़त्म होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न करें। ख़रीद की पुष्टि पर शुल्क आपके Google Play खाते से लिया जाता है। ख़रीद के बाद सदस्यता Google Play में प्रबंधित या रद्द करें।

सेवा की शर्तें: https://www.cleveni.com/databody/legal/terms.html
गोपनीयता नीति: https://www.cleveni.com/databody/legal/privacy.html