5 Minute Yoga

Yoga 5 Menit: ideal untuk mereka yang menginginkan latihan yoga harian yang cepat dan mudah

Setiap sesi dibuat dari pilihan pose yoga sederhana namun efektif sehingga ideal untuk pemula. Setiap pose dilengkapi dengan gambar yang jelas dan instruksi terperinci untuk memastikan semua pose dilakukan dengan benar - penting untuk latihan yang efektif.

Untuk membantu menjaga latihan yoga Anda tetap cepat namun efektif, fungsi pengatur waktu memastikan semua pose dilakukan dalam waktu yang tepat. Setiap sesi membutuhkan waktu kurang dari 5 menit!

Latihan cepat ideal untuk berbagai situasi; cara sempurna untuk memulai hari, cara mudah untuk menghilangkan stres di kantor, atau untuk membantu bersantai sebelum tidur.

Latihan yoga secara teratur meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan kekuatan, mengencangkan otot, dan mengurangi stres. Kagumilah apa yang dapat Anda capai dalam 5 menit sehari.

Kami menawarkan uji coba gratis selama 5 hari untuk semua pengguna. Setelah itu, peningkatan ke versi Pro diperlukan untuk terus menggunakan aplikasi ini.