Cara memasak yang lebih tenang untuk kesehatan Anda. Baik untuk jantung, ramah bagi penderita diabetes, dan banyak lagi!
Cari berdasarkan pola makan Anda. Jelajahi resep melalui 19 pilihan kondisi kesehatan termasuk sehat untuk jantung, ramah bagi penderita diabetes, tahapan CKD, asam urat, kesehatan tulang, rendah sodium, dan banyak lagi. Lihat dasar-dasarnya dengan cepat. Waktu, kalori, tingkat kesulitan, porsi, makronutrien, serat, dan sodium terlihat sebelum Anda mulai memasak. Sesuaikan takaran tanpa perlu menghitung secara mental. Sesuaikan porsi dan jaga agar jumlah bahan tetap seimbang untuk makan sendiri, makan malam keluarga, atau sisa makanan. Rencanakan sebelum rasa lapar datang. Pengingat harian mendorong Anda untuk memikirkan sarapan, makan siang, dan makan malam pada waktu yang sesuai dengan rutinitas Anda.
Baca selengkapnya
Iklan



