Judo Training

Fitivity ti aiuta a migliorare. Sembra che tu sia qui per migliorare nel Judo.

Questa app ti aiuterà a padroneggiare il Judo dal livello principiante a quello avanzato. Impara tutti i movimenti e i fondamentali!

Il Judo è un'arte marziale moderna, uno sport da combattimento e uno sport olimpico creato in Giappone. L'obiettivo è proiettare o atterrare un avversario, immobilizzarlo o comunque sottometterlo con una presa, o costringerlo alla resa con una leva articolare o uno strangolamento.

In questa app imparerai tecniche offensive e difensive che includono:

Tecniche di lancio con le mani (Te-waza)
Tecniche di lancio con l'anca (Koshi-waza)
Tecniche di sacrificio (Sutemi-Waza)
Tecniche di sacrificio laterale (Yoko-Sutemi)
Lotta (Katame-Waza)
Strangolamenti (Shime-Waza)
Leve articolari (Kansetu-Waza)

Una volta completata l'app, sarai considerato un Judoka o un praticante dell'arte del Judo.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per darti la carica durante gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento ti vengono forniti video didattici in HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Guarda gli allenamenti in streaming online o eseguili offline.

Perfetto per la famiglia! Lascia che i bambini scelgano tra centinaia di app di sport, danza e arti marziali mentre i genitori si allenano al meglio della loro forma fisica!

Se sei un allenatore, dai un vantaggio alla tua squadra con un abbonamento a Fitivity!

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