集中力、落ち着き、自制心を高める60秒のブレインブレイク。短いガイド付きドリル

最終のバージョン

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アップデート
2025/09/27
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10+

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NeuroSpark - ADHD Brain Breaks APP

ちょっとした休憩。真の集中力。

NeuroSparkは、ADHDの方にも適した集中力、落ち着き、協調性を高めるために設計された、短時間のガイド付きブレインブレイクを提供します。勉強の前、会議の合間、リラックスしたい時など、いつでも30~60分のセッションでリセットできます。

効果的な理由:
短時間で実行可能:あなたの一日に合わせてマイクロセッションを実施
明確なヒント:シンプルなビジュアルで、一歩ずつ
体と心:動き、視覚、呼吸、リズム
目に見える進捗:ストリーク、分数、バッジ
練習内容:左右脳の同期を促すクロスラテラルムーブメント
集中力を高めるアイトラッキングとサッカード運動
気を散らすものを排除する速読フロー
ワーキングメモリを高めるフィンガータッピングとパターン
落ち着きをもたらすボックス呼吸と筋弛緩

機能:
クイックセッション:実際に使える30~60秒のドリル
パーソナルプラン:あなたの目標に基づいて自動作成
集中モード:勉強、仕事、リラックス、就寝時
無制限の練習:どのエクササイズでもいつでも繰り返し可能
ストリークと統計:分数、日数、自己ベスト
スマートリマインダー:適切なタイミングで優しく通知
子供向けのビジュアル:すっきりとした温かみのあるシンプルなデザイン

忙しい人向け脳
アプリを開いて、ドリルを選び、指示に従うだけ。NeuroSparkはシンプルな操作性で、いつでも動き続けられます。

サブスクリプション
NeuroSparkは無料でお試しいただけます。サブスクリプションにご登録いただくと、毎日無制限のセッションとエクササイズ、パーソナルプラン、そして詳細な進捗状況の追跡をご利用いただけます。いつでもキャンセル可能です。

免責事項
NeuroSparkは、健康と教育のためのアプリです。診断、治療、または専門的なケアの代替となるものではありません。
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