リラックス・ノイズ（ホワイトノイズ、ピンクノイズ）

「노이즈」라고 하는 말은 「잡음」이라고 번역되어 시끄러운 것·방해인 것이라고 하는 이미지가 있습니다.
그런 노이즈라도 사용법에 따라서는, 다른 노이즈를 들리지 않게 하는 마스킹 효과나 수면의 질을 향상시키는 효과가 있습니다.

▼소리에 색이 있다? 컬러드 노이즈란?

실제로 소리가 색으로 보이지는 않지만 소리를 색으로 표현하는 경우가 있습니다.
소리의 색이라고 써 「음색(네이로)」. 사람의 목소리나 악기 등 발음체에 특유한 소리의 느낌, 세계관을 가리키는 말입니다.

그러나 이번에 접하는 것은 음색이 아니라 주파수를 색으로 표현한다는 것입니다.

「흰빛」이란 초등학교에서 배운 「빛의 3원색」이라는 모든 빛을 거듭하면 하얗게 빛난다는 것입니다.

모든 주파수의 소리를 같은 강도로 믹스 한 노이즈가 있습니다.

텔레비전의 심야에 흐르는 「모래 폭풍」의 소리가 그 소리입니다.

흰 빛과 같은 「모두를 거듭한다」라는 개념으로부터, 이 소리를 화이트 노이즈라고 부릅니다.

그와 같이 빛과 대응시키고 있는 조건의 노이즈를 「핑크」 「퍼플」 「블루」 「그레이」 「브라운」이라고 부릅니다.

또한 정확한 정의는 없지만 '레드', '그린', '블랙'이라는 소음도 존재합니다.

그리고 이것들을 총칭하여 「컬러드 노이즈」라고 불리고 있습니다.

▼화이트 노이즈의 효용은

화이트 노이즈에는 집중력 향상·릴렉스 효과·안면 효과가 있다고 합니다.

실제로 들어 보면, 시내의 시냇물에 가까운 소리가 들기 때문에 마음이 완화됩니다.

또한, 인간의 귀에 들리는 모든 주파수가 균등하게 섞여 있기 때문에 귀에 걸린 소리를 듣기 어려운 마스킹 효과가 있습니다.

버릇이 되는 소리이므로, 꼭 여러분도 들어 보세요.

다른 컬러 노이즈의 자연계 소리와 그 효용

▼화이트 노이즈
(자연계의 소리) 시내의 시냇물, 바람의 소리
(효용) 집중력 향상, 안면
(재생) 화이트 노이즈

▼핑크 노이즈
(자연계의 소리)태내음, 심박음
(효용) 집중력 향상, 안면
(재생) 핑크 노이즈

▼블루 노이즈
(자연계의 소리) 해변의 파도, 폭포의 소리
(효용) 작업 효율 향상
(재생) 블루 노이즈

▼퍼플 노이즈
(자연계 소리) 수도꼭지 소리, 샤워 소리
(효용) 히라메키 업, 수면 도입
(재생) 보라색 노이즈

▼브라운 노이즈
(자연계 소리) 바다 소리, 먼 교통망
(효용) 수면 도입, 밤 울음 대책